产后脱发会持续多长时间，该怎么缓解？

我生完宝宝脱发一直持续到孩子两岁左右才稍微好些。现在发量以远不及以前了。个人认为是生完孩子身体激素变化和压力大还有熬夜造成的。如果脱发严重还是要及时去看下医生，不然后面补救都来不及了，还有孩子稍微大些了，生活习惯规律些了。当妈妈的熬夜相对少些了，脱发也会慢慢改善一部分的

我是二胎妈妈，真的是一孕傻三年，我这头发也是跟着掉了三年呀

我的就连续掉三年

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产后脱发属于生理现象：1、产后母体激素水平下降，特别是雌性激素的降低会导致生理性的脱发。2、孕妇在生产过程中，或多或少都会出现产后出血，也会造成生理性的脱发。3营养不足，头发的主要组成物质是角质蛋白质，产后体内大量的蛋白质都变成了母乳，头发缺乏养分也会出现掉发增多的情况。4、有了宝宝后很多妈妈的时间和精力都集中到了宝宝身上，长时间的睡眠不足，过多的负面情绪和沉重的心理负担，都会造成脱发的现象。产后应多吃富含维生素，蛋白质，微量元素的食物，保持愉悦健康的心情