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肯定不好啊！
首先睡眠时间上就不够，每天一两点睡，七点钟起床，一天也就五六个小时，这个睡眠时间对于一般人来说是不够的，正常的话需要保证4到5个睡眠周期，一般人的睡眠周期在90分钟左右。基本上你就可以算出你有几个睡眠周期了，偶尔有4个睡眠周期的话，没有太大影响，不能长期只有4个睡眠周期，一周至少保证有四五天的5个以上睡眠周期！
再则睡眠时间太晚了！不利于身体机能的恢复。中医上讲，经脉的休养生息是有时间段的，错过了这个时间段只能等下个阶段恢复。所以，尽量保持在晚上11点左右入睡。（成人）
至于后果，可能会导致很多毛病，轻则亚健康、肥胖，重则心脑血管疾病、神经紊乱等！所以，尽量改善下吧！
