适合小宝宝吃的休闲零食有哪些？

不是正餐的食物叫做零食。一岁以前孩子的零食最好是奶和水果，一岁以上的孩子可以吃一些坚果，如核桃、花生米、腰果等，小点的孩子吞咽不太协调，可以压碎了吃，避免孩子误吸。另外不要在孩子哭闹和大笑的时候给孩子喂食，避免误吸。适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不建议给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。不要让宝宝吃太多零食，会影响一日三餐的摄入。也不应该吃太多的甜食，甜食会抑制宝宝的食欲。

病情分析：给宝宝吃的零食必须要健康安全，不要选择一些膨化食品，这些膨化食品很有可能会引起孩子腹胀的现象，膨化食品也是非常不健康的，还会影响到孩子的健康发育，可以给孩子选择杏仁，还有开心果，也可以给孩子选择芒果干，香蕉干，或者是选择乳酸菌的酸奶，也可以给孩子选择核桃，这些零食都是对孩子无害的。