宋朝时期吐蕃的军事实力如何？是否与宋夏有冲突？

宋朝时吐蕃军事实力不行，吐蕃与宋和西夏都有军事冲突。

宋朝时期的吐蕃和唐朝时期的吐蕃实力差的远了去了。吐蕃在唐朝末年就已经分裂为一百多个部落了。宋朝打得不过是吐蕃一百多个部落中的一个而已。

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宋朝时期由于各种因素导致，吐蕃和宋已经没有多大冲突了。

吐蕃

吐蕃经历了攻打长安被郭子兴等人打回去后，基本就开始了衰亡之路，甚至可以说它是跟随唐朝一同灭亡也不为过。而且吐蕃的地势注定了它只能从新疆下山打别人。川藏一代过人都费劲更别说大军出征了。再加上当时吐蕃自身都难保了。

在唐宣宗登基那一年（还有大概50年左右唐朝完蛋），吐蕃的最后一任老大达玛去世，大臣们和他媳妇为了争权分别立他的遗腹子和养子为赞普，开启了连年征战模式。吐蕃就开始崩溃了。从那之后，吐蕃就从吐蕃王朝变成了吐蕃诸部，谁也不服谁，就开始内战之中。

唐宣宗像

宋朝对西夏之战，宋其实没你想的那么弱

纵观宋朝对外作战，对辽对金对元都可以说是大战必输，小战必胜。但唯独对夏不是。对夏基本上是胜利居多。而且主要是北宋对西夏作战比较多，南宋时期已经被赶到江南去了，跟西北已经不接壤了，更别提和西夏以及吐蕃打仗了。而在北宋对西夏的战争中，由于西夏国小式微不得不依靠辽国和北宋做对。之后辽国和北宋檀渊之盟的签订更是使得西夏独自对抗北宋全国。导致西夏对宋战争一直是输多赢少。

北宋疆域图

吐蕃唯一一次出山：西夏吐蕃对宋之战。

北宋哲宗年间。西夏联合吐蕃对宋作战。西夏的丞相重金贿赂吐蕃首领阿里骨，相约一同攻宋，所得土地均分。吐蕃首领同意了。两国悍然起兵攻宋，但是却被宋国的坚壁清野战术击溃了。史书中记载的吐蕃出山仅此一次。自此直到元朝攻灭西藏设立宣政院后，吐蕃从未与宋有过战场对抗。

总结

吐蕃王朝攻入长安之时，就是吐蕃王朝的巅峰，但同时也意味着由胜转衰的开始。但吐蕃与宋朝确实没多大联系。可能在宋国君主眼中，吐蕃还比不上大理重要。

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唐亡后，不仅中原分崩离析，吐番也由一个统一王朝分散成了许多部落。直至宋朝，吐番又开始出现各部落之间的联盟，军事实力比不上宋朝，但在我国西北地区也是一支不可忽略的势力。

北宋时期，吐番经历了两个局部权力中心，番罗支和唃厮啰。毫无例外的，他们都选择了臣服宋朝，多次向遣使中原，请中原朝廷赐封。光番罗支一人就项着“盐州防御史”、“西面都巡检使”、“朔方军节度”等数项官值。可见北宋对其的重视，以及其能力的不足。

宋在对吐番的战略考量是牵制西夏，实事证明也很正确，吐番甚至还曾包围过李继迁所率的党项部队。这一考量在后来西夏势力日益强大，李元昊称帝后被宋朝犹为看重，因为当时的北宋在北面临着辽的威胁，南有大理，所以它不想在西部边境也耗费太多精力，三面楚歌。

而吐番的想法只是自保。当时的党项四处征战，扩张领土，直逼吐番西凉府，并于1028年灭番罗支部，占领西凉六谷。所以吐番在这种情境下不得不背靠宋王朝，得到宋朝的支持，来抵抗西夏的威胁。

所以，吐番与西夏的冲突是不可避免。

但与宋朝基本上是安稳的，也有过冲突，不影响大局。

北宋河湟开边，把依附西夏或者独立的各个吐蕃部落大败，一举收复中晚唐以来失地。

实力差距太大，基本无大战。