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刚生完孩子,奶水少得可怜,吃什么东西下奶快又多?

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刚生完孩子,奶水少得可怜,吃什么东西下奶快又多?

1040人浏览更新于 2023-05-23 15:24:45
回答
共11个回答
2019-09-27 15:23
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刚生完孩子,奶水少得可怜,怎样才能使奶水增多?希望我的回答能帮到您

2019-10-28 23:47
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首先,宝妈要有信心,对自己有充足的奶水充满信心,不可操之过急;放松心情,尽量保证睡眠充足;

其次,要遵循多接触,勤吸吮,按需哺乳,如果感觉宝宝饿了或者有涨奶情况及时哺乳;

接下来要注意,在下奶之前不要给宝宝进食或者喝饮料。24小时母婴同室,就算分开不要超过一个小时。

宝妈饮食要均衡,蔬菜水果谷类肉类,乳制品合理搭配,以保证充足的奶水,忌油腻,辛辣的食物。

如果决定母乳喂养,就不要让宝宝过早接触奶嘴奶瓶这些工具。

奶水是否充足需要妈妈和宝宝互相努力,互相配合,妈妈更需要身边的人给与最好的照顾,这样,下奶快慢,奶水是否充足,都不是问题。

2019-10-28 23:37
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刚生完孩子时母乳不会大量分泌,需要孩子多吸允刺激。这阶段可以喝鲫鱼汤,花生猪脚汤,花生鸡脚汤等汤汁类的食物。

2019-09-27 14:27
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您可以每日多食用汤水的食物,比如鲫鱼汤、公鸡汤、猪蹄黄豆汤、鸽子汤等等,如果效果不明显,也可以请催乳师上门按摩,还可以请中医开处方调理奶水量。

2019-09-27 15:04
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生完小孩,下奶很快的两种煲汤法

2019-09-27 16:31
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因个人体质,不用太过强求

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个人体质不同、正常吃饭、多喝点水就好、不要可以喝那些大补汤。多让宝宝吸允会刺进乳腺产奶、最好一次排空。

2019-09-27 16:31
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因个人体质,不用太过强求

2019-10-28 23:44
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我们学的母婴知识,第一次催乳就是喝公鸡汤催乳。后面就很多了,鲫鱼豆腐,花生猪蹄,特别是花生猪蹄一吃,过不了奶就胀

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个人体质不同、正常吃饭、多喝点水就好、不要可以喝那些大补汤。多让宝宝吸允会刺进乳腺产奶、最好一次排空。

2019-10-09 17:59
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生完孩子两三个小时之内,就应该让孩子去吮吸乳汁,即使是没有母乳的话,也应该让他去吮吸,然后可以促进乳汁的分泌,如果一直没有分泌的话,应该是一两天之内就去进行催乳。

产后奶水少,可以多吃一些汤汤水水的食物以及优质的蛋白食物。例如猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤,花生,核桃,黑芝麻等都能促进乳汁的分泌,也可以口服生乳片。

但是要忌食韭菜,苦瓜,地瓜等食物,有回奶的功效。

出了月子恶露排净之后,可以配合适当的运动疏通乳腺,产后下载G动APP进行盆底肌锻炼,可以有效的缓解产后喂奶导致的腰痛,生产后出现的漏尿,便秘等情况。

在哺乳期间应该注意保持愉悦的心情,避免情绪不稳定,易怒,易流泪都会影响乳汁的分泌。平时要注意乳头的清洁卫生,每天最好用温水清洗。

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