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静下心来，思考自己活着的意义，是不是把太多的时间和关注点都放在外在的事物上，而没有注重自己内在的建立，把焦点收回来放在自己身上，我们首先要和自己和谐相处，多发点时间来了解自己，常怀感恩之心，生活很美好，生活的现在所呈现的样子，都是你内在的显现，所以一定要注重自己内在的构建
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