内卷如此厉害，作为家长怎么教育孩子？

高二的女儿给我打来电话，告诉我说，她们的月考成绩下来了。

普通高中，普通班，英语依旧是班里第一，总分班上排名第二，年级排名118。

女儿是开心的，整个过程，我都在听，听着她叽叽喳喳地和我说着学校里的各种她觉得有趣的事。

女儿的成绩一直是我头疼的事。小学时，一直考七八十分，每次都是班里倒数，开家长会，被老师点名批评，说家长不用心，对孩子学习不重视各种。

其实，我每天都陪着孩子做作业，考试前昔一起复习，每晚给孩子辅导作业，家里都是硝烟弥漫。可孩子成绩依旧没有起色，孩子四年级后，家庭变故，我没有了太多时间照管孩子，我开始学着接受她的普通，试着改变自己，不把重心都放在她身上。

女儿上了初中，初一普通班，初二平行班，初三进了重点班，就在我觉得她也就上个职高的时候，她考进了高中。

上高中了，每每考试前，她给我打电话，诉说心里的压力时，我都会和她说，别想太多了，考得好或坏都是平时就决定了的，我都能接受。

就这样，她从班里的中下游，排到了前几名。偶尔她会和我聊，就目前的成绩来看，很可能高考成绩也就这样，需要花太多的钱上大学，她会觉得气馁，心疼我太辛苦。辛苦供她上学，钱却花得太多。

我总和她说，不管她的成绩如何，一路走来，我看到了她的努力。她努力了，我就没有任何埋怨，就算辛苦也觉得甜。不管最后结果如何，她只管做好她自己的事，我永远在她身后支持她，不需要有顾虑！

所以，不管如何内卷，接受孩子的一切，学着不把孩子当重心，和孩子一起成长。或许，孩子也能给你惊喜。

我是欣怡欣亿，欢迎大家关注我，我们一起讨论生活琐碎，让生活有滋有味！

孩子叛逆不叛逆，卷不卷，还是要看自己的孩子，去年夏天我带着儿子在体育场打篮球，儿子不会打，我就在场上陪他玩，我也不怎么会打，俩人打的很无聊，这时候过来一个长得瘦瘦黑黑的男孩，个子和我儿子差不多，一聊天还是和我儿子一个学校的。比我儿子大一年级，四年级的孩子。他就和我儿子玩了起来，玩了一会 他还把一辆红色的自行车推到了我的电动车旁，一直没看见他的家长，我就问了一下，他说是自己来的。体育场的篮球场基本是大人在玩，场上有几个小孩也是家长陪着玩，我好奇起来，问他父母是干什么的，他说父母是做生意的，我就问了一下在哪里做生意，他说就在我们菜市场里。他和我说自己喜欢打篮球，中午放学吃完饭，也会来这里打一会。我好奇问 ，你天天玩，学习怎么样，他说在他们年级排第二，原来一直是第一，英语考的差点所以下来了，俩孩子玩了一上午，孩子后来告诉我他妈妈卖凉皮，爸爸配钥匙，天天都很忙，没时间管他。看看自己的孩子，只能沉默了，儿子写作业要人陪，睡觉要他爸爸陪，出来玩还得我陪，离学校五分钟的路，还迟到，剥虾先费事，吃个饭，微波炉热两回，还吃凉了……别人家的孩子没人管，学习好还懂事，自己的娃从学校回来作业都是错的，我和他爸轮流教，语 英 课外辅导老师也教，学校老师照样微信密你，孩子分数低要管他，是金子哪里都会发光的，还是接受自己孩子的普通平庸吧 [捂脸]

首先家长要对自己有个认识，如果你只是一个普通人，没有什么资源，也没有好高的文化，你不能给孩子搭建一个好的平台，那么你就多鼓励他，多认可他，多表扬他，多理解他，多支持他。

家长千万不要把自己的恐惧，焦虑，愤怒的情绪强行转移给孩子，在家里保持温暖和睦的家庭氛围，及时和孩子沟通，了解孩子的需求，做好孩子的后勤工作。

孩子若是出类拔萃，你就放他展翅高飞，不要当孩子前进路上的绊脚石，反之，你的孩子若是平凡之辈，那就让他承欢膝下，享受天伦之乐，接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母要多么好一样！

对于未发生的事情，不要过分担心，做好自己眼前的事，一切顺其自然。

山穷水尽之时，也许就是峰回路转之日。否极泰来。一切都是阴阳交替，盛衰交替，所以还没有到来的困局不要忧虑。只需要做好自己今天该做的事情。机会是为有准备的人而设立的。

女儿小的时候偶尔我我们也谈到这样的话题：升学难、找工作难、赚钱难。。。。。。要说难啊，一切都难，难上加难。

女儿一句话就化解了所有难题，她说：妈妈，你不要太担心未来这些事情，不要太担心我。像我这类能力不低，物欲很低的人，一定可以生活很好的。你想象如果我这样的都没活路了，世界很多人还活得成吗？别担心，船到桥头自然直。

她这样说，我想想也就放心了。读书由她心意读，专业由她自己定，我只管赚钱养家。许多人说我这教育费砸下去白砸，我也懒得计较。每个人孩子不一样，每个家长期待不一样，每个人心理账不一样。话不投机就不共议论有争议的话题。

所以不管怎么卷，按我女儿的话就肯定有活路：能力不低，物欲很低。

我开写悠悠家庭教育，分享养女女经验，有兴趣欢迎你读读文章栏目悠悠家庭教育合集。

谢谢阅读！愿所有宝贝都成才！

大环境如此，教育孩子在该读书的时候别荒废学业，青春！该努力奋斗还是得努力，扎实自己基础，让他们明白学习是为了自己！

作为家长，你是可以让孩子远离内卷的，但就是不知道你有没有这个格局和意愿？您完全可以让您的孩子去新加坡就读剑桥“O水准”考试预备班，参加新加坡的剑桥“O水准”考试，以您孩子的学习成绩考上新加坡的14所初级学院（新加坡国立大学或南洋理工大学的预科）和5所理工院校完全没有问题。

如果咱孩子考试成绩不错，至少能够收获到2家以上学校的录取通知书，然后您们和孩子从这些学校中，选取一家您们和孩子喜欢的学校，去读。

只要您们的孩子选择去新加坡就读剑桥“O水准”考试预备班，您的孩子就有多种升学选择，且每一种都是您和孩子握有主动选择权，而不是在国内被选择，且只有一个大学的录取通知书。

内卷如此厉害！家长如何教育孩子呢？

我家孩子今年高一，进入市重点高中的重点班。压力山大啊！

一天，孩子告我：今天中午2：20进教室，班主任老师领我各班看了看，对我说，你并没有迟到，但你看看，别的班的同学已经全部到齐，开始背书了，我也没办法，内卷太严重，我只能要求你们来的更早些！

的确，今年高一儿子的时间感觉比高三都紧张了！跟孩子聊天，下午自由活动时间，同学们根本没人活动，都在完成作业，甚至晚饭也顾不上吃，没办法，作业太多！是啊！记得有一个周末，9个学科布置了30份试卷！孩子们叫苦连天！

哎！老师内卷！学生内卷！如果再家长也内卷！会不会把孩子们逼疯？

我不内卷！我也不要求孩子把所有的心事都投入到学习中！孩子们，如果以后回忆起自己的学业生涯，除了学习还是学习，那也是一种悲哀了！

我不内卷！我不要求孩子补课，即使开学考试孩子成绩不理想（据说，补课的孩子们，开学考试的成绩都很好），我也不后悔没让孩子补课。相信，落后只是暂时的，该会的，迟会早会而已啦！孩子们成绩有起有落，很正常，难到要求每次都遥遥领先吗？那样，太苦，也太累！平常些，平凡些，足矣！

我不内卷！孩子玩手机，打游戏，我感觉是应该的。记得，刚中考完，儿子高兴的告我，我的游戏级别在全地区排名第六名！我内心还有些小骄傲了！不会玩游戏的孩子，我想，他的成绩也好不到哪儿去！相信，会玩的孩子，才是会学的孩子！也因此，我儿子每次都是把游戏玩，游戏玩尽兴，才开始做作业的！

我儿子，小学，初中都不是所谓的好学生，但在关键的考试中，也没掉链子呀！尤其中考，是历次最好的一次！直接上市重点高中的重点班！

现在孩子高一，两次考试成绩不很优秀，但也不差！相信，只要落下！关键时刻，一定会迎头赶上的！

作为高中教师的我，对孩子的教育是非常宽松的，从不内卷的！

内卷，这一个实实在在存在的问题，家长在孩子面前如何处理，这是一个非常重要的事情，所以家长应该谨慎对待。一个人的生命是有限的，该用什么来填满孩子们的时间，这是需要认真琢磨的事情。以手机空间为例，再大的空间，无限制的填充的，也会有不堪重负的时候。孩子也是如此，无限制内卷，会让人生变得无趣无味，失去活力。做为家长在卷时代怎么教育孩子尤其重要。

第一要树立正确的一个心态。

尤其是在现在这样的一个社会里，整个社会的节奏加快，如果孩子跟着家长一起盲目去卷的话，那么会导致忧虑的加速也会导致孩子在心理方面出问题。心智不成熟的父母内心敏感、脆弱，在与孩子的相处中也把孩子变得敏感、脆弱。父母对于行为的过激反应，也会导致孩子对行为产生过激反应。在学习过程家长要学会共情，学会积极乐观。

第二要抓孩子的行为习惯。

好习惯受益终生。现在社会其实就是一个终身学习的社会。家长要注意平时行为习惯的培养。比如端正书写的习惯，课堂专注习惯，锻炼身体的习惯。学生一旦有了好的习惯，其实他想成绩不好都很难。而且现在的这个社会呢，它其实讲究的是一个快餐式的学习的方式。有了好的行为习惯，他也可以在自己的人生道路上闯出一番天地。

第三要给孩子正确的陪伴。

有的家长经常会陪孩子去读书，但是大多数家长都是拿着手机陪孩子，这其实是无效的陪伴。陪伴讲究质量和方法家长要向孩子展现出良好的一面，时刻把握好自己的情绪，营造良好的家庭氛围，要让孩子感受到父母的爱。家长与孩子及时沟通，帮助、引导他们解决难题，并且陪他一起玩耍，教会孩子换位思考，让孩子能从生活中的各种小事中得到正面的收获。

第四要身教胜于言教。

抗日战争时期，当年的国民党军队就是说：“弟兄们你们给我上啊！”共产党的军队是“弟兄们，我们一起冲！”两个截然不同的口号体现是为民着想的思想，那么如果家长能够跟孩子一起上，跟孩子一起学，跟孩子一起努力，那么我觉得孩子在你的耳濡目染的影响之下进步是非常快的。家长如果躺平摆烂的样子，孩儿即便现在迫于压力学习，将来也会放慢脚步，越来越像你的样子。

卷是一种的竞争。不卷是一种放纵。

适度的规划才是正确的卷的方式。

1.从小抓起，让孩子有健康的身体和心理。

都看到在卷，所以不能看一时之长短，为孩子做长久谋划，“父母之爱子，则为之计深远”。

无论到什么时候，身体健康都是第一位的，而孩子一生的健康需要在小的时候打下良好的底基，运动饮食睡眠，各方面都要兼顾。长大后在各方面的比拼中，不求孩子事事都能胜出，但是身体好的孩子，无论什么比赛，都可以走完全程，直到终点。

一生的路很长，心理方面，良好的心理素质能帮孩子走得更高更远。一个心理有问题的人，自己难受，周围的人也不舒服，悦己悦人，身边的摩擦力会降到最低，消耗最小。

2.养成良好的生活习惯和学习习惯。

好的习惯能让人终生受益。

而自幼养成的好习惯，会伴随终生。比如自己的事自己做、今日事今日毕、善始善终、爱阅读、善于复盘总结等，

3.身教胜于言教。

父母都希望孩子在竞争中胜出。

但是该如何胜出，最好的方法，父母的示范。

比如待人接物，父母进退得宜的方式方式，在天长日久的耳濡目染中，会一点点地熏陶孩子

4.给孩子选择的权利。

父母走过很长的路，经历过很多，所以就想要给孩子规划，比毕生所得悉数传授给孩子，以此避免孩子走弯路。

但是有的错是必须要犯的，有的坑是必须要跳。可以在孩子摔倒后扶起来，但是不能一直拉着孩子的手不放开。所以孩子想要迈出向前的脚步，父母可以建议，但是不能限制方向，把选择权给孩子。

5.给孩子足够的爱。

这是孩子立身天地间的底气。

父母一定要让孩子知道，无论发生了什么，父母都会站在孩子这一边，是永久的伙伴。

放眼历史长河，内卷一直都在，父母只要教会孩子该做的，给孩子足够的爱和底气，其他的就不要想太多的，目送就好。

内卷真的很严重，所有人都很累，不说高中要挤独木桥卷，过了独木桥，进了大学照样卷的没话说。

跟在电影院看电影一样，坐在第一排的站起来看，那后面所有人都站起来看，所有人都累，何不都坐下来看呢！

现在好多小学招老师，一大群研究生竞聘，以前读个师范不是教小学生就绰绰有余吗？现在研究生越来越多，不读个研究生就更难找工作。

我姑娘学校也是卷的不得了，老师说写个报告3000字，那就都是5000字起码，都拼命写多，都累。

姑娘现在疫情提前回家，在家里考试，每天晚上还学到12点才睡，姑娘说宁愿在学校线下考试，有的课是开卷考试，那就比线下题目难多了，也多得多，所以还得拼命学，感觉又回到了高三时代，比高三睡的更晚！

孩子们也卷的心累，每次也是劝她只跟自己比，自己学到知识了，进步了就行，不用压力太大，身心健康第一，愿所有孩子都身心健康！快快乐乐！

作为高一新生家长，刚开学时确实有所期待的。毕竟进的是领航校，一本率超百分之八十，加上入校分超过录取线十几分，985211感觉也不是高不可攀。入学两个月，基本上已经心态放平了，也是因为网课的原因，期待降低了，觉得只要孩子是在努力的，什么结果我都能接受。

高中的教学进度和强度和初中比，完全不可同日而语。高中数学真的难，逻辑思维能力不强的，学起来很吃力！物理据说目前还是基础的，难的还没开始，但是上着上着感觉像在讲数学，物理和数学联系增强了。化学还没怎么听孩子说，生物有时让他有点晕。英语也是一下子讲很多语法时态，进度也快，孩子感觉压力最大的是英语，初中英语都没怎么背啊记，也学的还不错，高中需要记的太多了！因为打算选理化生，所以重点放在理科上，史地政，也有需要记的，都没时间去背。高一九门课一起开，让新生乱了手脚，每门课都有作业，一天上七门课就有七门作业，每天晚上都看着在慌作业，玩的时间几乎没有，高中生不只996，而是6117，太辛苦了！

作为家长也帮不上什么了，只能安排好后勤保障，考的怎么样学的怎么样，娃不说，我也不问。需要什么帮助，马上去想办法，平时尽量安抚情绪，减少压力。只要在努力了，我就放心了。三年后再看结果！不满意，大不了复读嘛，这是我总和孩子说的一句话。

国家正在下大力气，打压“唯分数论”和“唯学历论，包括双减政策＼包括对教培行业的几轮打压＼包括高中分类办学＼包括让大学的专业调整对标就业，包括２０２３年实现指标到校１００％，会让中考形同虚设；包括每年都有几百万大学生就业难，会让大学变动“易进难出”，则高考的作用也会被消解；等等。

没有放之四海而皆准的教养方式。每个孩子的个体差异都很大，教养孩子不能人云亦云，家长要根据自己孩子的具体情况，独立思考应对的方法。不能听见别人用什么方法好，自己也跟风用什么方法。这样“张冠李戴”的教养方式，其实很不利于孩子的成长。

我个人认为教养孩子方法是这样的，在给到孩子有爱、有安全感、有存在感的前提下，家长不要干预太多，家长只管好孩子吃饱、穿暖就可以了；家长干预得越多，孩子就越失去了自主性，就越缺乏学习的动力了，这时候家长往往成了孩子学习道路上的“搅屎棍”(话糙理不糙）。到最后，孩子反而不知道该怎么学了，甚至躺平了。

其实，每个孩子都有一个自发性的探索。学习是孩子的天性，也是人类的天性。如果家长引导得好的话，学习好的孩子自然有他学习的乐趣，他并不觉得枯燥，甚至觉得其乐无穷。就好像玩游戏一样，学习也会上瘾的。

我觉得现代社会，越是内卷，咱们家长越是要淡定。我们家长不要瞎干预，做好父母的本份就好了。家长越无为，孩子越自信，孩子就越有出息。

作为家长，首先对自己孩子从小开始教育，有规划的完成每个阶段应该达到的水平！好习惯从小养成，多读书，拓宽孩子视野！