三十岁好不容易有了孩子，没有保住，大家是怎么熬过来的？

我也是30岁那年好不容易怀了一个，结果大概两个多月的时候，忽然胎停育了。当时感觉特别意外，伤心。觉得不可思议。就找了一个私立医院，又检查了一次。还是一样的结果。所以，当时就做掉了。

痛定思痛，我开始分析原因。我总结的原因包含以下几点：第一是太劳累了休息不够。上班路程太远，上班时长太长，每天都10个小时以上，每周必加班。第二，工作压力大，负责一个部门，操心事情太多。长期出于高度紧张之中。第三，饮食不够注意，吃饭不及时，常吃路边摊。没有及时补充各种叶酸维生素。

针对以上几点，我马上采取了整改措施，第一，换掉高薪远距离的工作，在家附近找了一个很清闲的工作，每天准点下班，工作手到擒来。第二，及时调节自己心情，不管遇到什么事情，都淡然处之。第三，加强身体锻炼，每天一万步，练习瑜伽一次。第四，调整饮食，戒掉路边摊等不健康的食物。第五，找了一个很好的中医，定期检查身体，并就行调理。后来不出半年，就又怀了一个，现在已经五六岁了。

孩子是缘分，如果他没有留下来，可能是跟我们缘分不够，我们只能做好自己，调整状态，随时准备好迎接下一个天使的降临。勿急勿燥，平和对待，相信跟自己有缘的宝宝会在合适的时候降临的。以上是我的一些个人经历和看法，希望对你有帮助哦。。。

相信你们的缘分还不够吧，去医院看看好好养护身体，放松心情，以后会好的。

面对现实放开一切

我也是刚刚怀上就查出宫外孕。

伤心到哭不出来。

本来就晚婚还整这一出，真是命运多舛。住院那段日子煎熬到夜夜难眠，欲哭无泪。

可是，我还是挺过来了，我不知道自己为什么可以这么坚强。50多天过去了，现在还有很多后遗症没有好彻底。触景生情也好，睹物思人也罢，我觉得自己浑浑噩噩没有了曾经的光鲜亮丽，没有了希望和温暖。

可是，当我想起住院时候那些得了癌症的姐姐们，咬牙坚持，和命运斗争的岁月，我突然觉得自己很渺小，很无知。其实，没有什么过不去的坎，只要是你的终究会来。

加油，30岁正在积极备孕的姐妹们，我们都还年轻，积极治疗，积极检查，继续积极备孕，孩子会来的哦！！

其实时间可以淡化一切的。我的第一个孩子在预产期当天胎心停跳。月子也不知道怎么熬过来的。一年后再次怀孕，有了现在的孩子。已经6岁了。只能劝你往前看。跟他没缘分 就这样。

心平气和的。会有的。

先检查身体是哪里有问题，调理好了再继续努力，可能说你跟这个孩子的缘分还没到吧，不要胡思乱想，越胡思乱想越不利于身体恢复，再说了现在都晚婚晚育的，你才30岁还可以再要的

注意力转移法。先休养好，做好小月子。然后想办法让自己忙起来。忙起来就没工夫想那么多事了

想想快乐的事情，等心态恢复了。

1是什么原因导致的，医院检查一下，是自身原因，还是外在因素，不要责怪自己，因您比任何人都痛苦。

2做自己想做的事，开开心心就好，不用在意别人的眼光，自己懂自己战胜自己，可以克服一切，您才是最重要的。

3了解自身情况，调节好身体，好好休息一段时间，迎接属于自己的宝贝。属于您的，自然会找到您，强求不来。

4 祝您好运连连。

看医生调理身体没有呀！

这是一个非常煎熬的事情，但你必须学会强大，学会坦然面对。现在医学发达，一定会生下健康宝宝的。