胃寒夏天吃冷饮可以吗？

知道胃寒，你还吃冷饮，也真是没得说了。

胃寒，胃不好，要养胃，多吃一些温和性的食物有助于胃的消化承受能力。

不要因为贪嘴闹下胃的毛病就得不偿失了。

脾胃为后天之本，气血生化之源，胃寒之人多体寒、怕冷、四肢寒冷、易疲劳、眩晕倦怠等，稍吃寒凉的食物就容易发生大便稀烂或腹泻。

夏天天气炎热，喝点冷饮的确透心凉，但对于素体胃寒之人，却不适宜，胃寒之人日常生活饮食应避免寒凉食物，因吃用寒凉食物会加重胃寒的症状。建议胃寒之人夏季以喝常温的凉开水为宜。

夏季祛暑生津止渴，不妨试试乌梅饮（酸梅汤）：

材料：乌梅30g，冰糖适量。

做法：直接煲水饮用。

炎炎夏日里，喝杯乌梅饮（酸梅汤），酸酸甜甜，男女老少皆宜。《本草纲目》曰：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅”。乌梅有很好的解暑、生津作用，“望梅止渴”正是此意。同时，暑热易导致出汗增多，消津耗液，即所谓的“暑多伤阴（津）”，此时，乌梅饮（酸梅汤）正好可以酸甘养阴。