在月子里发现母乳不够宝宝吃，想要全母乳喂养应该怎么增加母乳量？

我家宝宝早产了，所以我一直是用吸奶器吸奶后给她送到医院。出了月子感觉奶量变少了，就用通草煮水喝，通草鲫鱼汤，通草小米粥，凡事喝的汤都加点通草，喝了三天奶量就恢复到月子里的量了很开心。

如果真的不够吃，我想在配方奶出现之前，人类早就因为饿死而灭绝了！
所以，如果觉得母乳不够宝宝吃，要么是人为添加配方奶惹的祸，要么就是判断有误。
早在胎儿期，母体就为宝宝出生造好了初乳，存在了乳房里。
宝宝出生的头几天，初乳能够满足宝宝获取免疫和营养等等一切需求。

宝宝胃容量与妈妈产奶量是绝配

刚生完宝宝乳房不涨没有奶，你会担心不够宝宝吃，你可知道宝宝的胃容量有多小吗？

刚出生的小婴儿胃口小如豌豆，只有10毫升左右的容量。

虽说吸吮是宝宝与生俱来的本能，但哺乳也是一项技能，需要循序渐进的练习。

先学会“走路”（吸吮）才能“跑”（吸吮吞咽的协调）

智能的母体为了锻炼宝宝的哺乳技能，分娩后，乳头并不会像水龙头那样大流出奶，而是少量初乳呈细流状而出，这使得宝宝吸吮和吞咽的协调能力得到充分锻炼，几天过后就可以应付妈妈“喷乳反射”的急流，不至于呛到了！

母体是智能的“产奶工厂”，“要”多少产多少

乳房的生产效率极高，不浪费一点产能，产奶完全按客户需求来，宝宝通过吸吮乳头将需求传递给妈妈大脑，乳房就会按需求产奶。吸的多产的多，吸的少产的少。

“仓库”储能有限，装满“停工”

乳房是储存乳汁的仓库，当乳房装满，母亲觉得涨的时候，此时大脑接到的消息就是“够了，不用产了！”

所以，及时腾出“仓库”空间，不等胀满及时排空，非常必要！

如果这样，你的奶是够吃的

宝宝出生4-5天后

1. 尿量能够达到5-6次/天，且颜色淡黄或者无色；
   

2. 大便次数达到2-5次/天，且每次的量都大于1元钱硬币那么多；
   

3. 平均体重增长在120-210克/周；
   

说明奶量充足，无需担忧。

配方奶的干扰这样撤掉

• 增加吸吮频次，吸奶次数逐渐提高到10次、12次甚至14次；
  

• 单次吸吮时间可依照宝宝接受的状态酌情增加5-10分钟，如果宝宝不配合，可以用吸奶器加吸几分钟；
  

• 增加亲喂的同时，减少配方奶，可从30毫升开始；
  

• 最最重要的是，密切观察宝宝的大小便和体重增长情况，如果增加母乳并减少配方奶的并行情况下，依然达标，可以再减少配方奶，直到撤掉。
  

饮食对乳汁的质影响固然不小，但并非主要方面

• 均衡饮食，适当增加液体摄入。
  

• 妈妈尿色不黄，说明水量充足。
  

• 无需牛饮，少量多次即可。

1-6月宝宝每月喂养要领，月月不同！宝妈避免踩雷！

1、一月宝宝

喂养建议：母乳，喂奶前不要喂水

哺乳时间：按需喂养

喂养要领：人工喂养的宝宝，如果有便秘上火的情两餐之间需要喂水，哺乳后一定要让宝宝打嗝

2、二月宝宝

喂养建议：母乳

哺乳时间：每餐间隔2~ 3小时

喂养奶量：120ml ~ 160ml左右(乳汁不足的话，可以混合喂食)

喂养要领：规定好哺乳时间，乳汁不足的妈妈可以进行混合喂食

3、三月宝宝

喂养建议：母乳

哺乳时间：每餐间隔3小时左右

喂养奶量：150ml~ 200ml

喂养要领：可以将晚间哺乳的间隔调整为6个小时左右

4、四月宝宝

喂养建议：母乳，奶粉

哺乳时间：每隔4小时左右

喂养奶量：150ml ~ 200ml

喂养要领：妈妈要观察乳汁是否充足，母乳不足需要用奶粉补充

5、五月宝宝

喂养建议：母乳， 奶粉，米糊

哺乳时间：每隔4小时

喂养奶量：200ml

喂养要领：可以开始喂一些米粉

6、六月宝宝

喂养建议：母乳，奶粉，米粉、果蔬泥

哺乳时间：每隔4小时左右

喂养奶量：250ml

喂养要领逐：增加辅食

米粉+蔬菜泥

单一水果泥

混合水果泥

混合蔬菜水果泥

制作方法：

要是水果泥之类的，一般的水果的话可以直接搅打成泥的

蔬菜的话，根茎类蔬菜是蒸，绿叶蔬菜的话是下锅焯熟 ，同样的道理，熟了之后就用搅拌棒搅打成泥，混合米粉一起给宝宝吃。

哺乳期奶水少，可以适量喝些下奶的清淡汤水，多补充VC和蛋白质，这两样都是对宝宝成长发育有很好的帮助的，VC可以通过温性水果来补充，补充蛋白质可以喝豌|豆|蛋|白|粉，这个是通乳食物，可以提高母乳的分泌，补充天然的高蛋白，0添加的植物蛋白喝了是有助于产后修复的。