推荐夏天凉爽、空气干燥的城市，本人湿气太重了？

大草原，海拉尔，根河，都是不错的城市，但是要排湿，吃藿香正气丸，参苓白术丸

北方的城市，湿气不重，热度不是太高

一是外湿，夏季的雨水多，空气比较潮湿，容易导致人体外湿气;二是内湿，这是因为体内脾虚造成的。

现代人生活在冬有暖气夏有空调的环境中，人体感觉舒适，身体却受不住。夏天本该是出汗的季节，却因为使用空调，导致汗液挥发不出而淤积体内，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。