自己在职业生涯遇到瓶颈期了，该怎么办？

积极面对虚心请教。

分析一下是不是某个环节走了弯路了，及时更正。

调到一个同行业内相对陌生的领域去锤炼自己！

大部分人可能都会遇到这样的问题，往往这个时候都需要静下心来，把曾经走过再脑子里就像放电影一样放一边，让生活慢下来，再去想未来怎么走。

瓶颈，要冲过去、要个学会绕个弯绕过去。

HR在行业职场是天花板最容易碰到的职业，因为HR上升到一定高度后担任HR的负责人再往上很难的，往上就是副总或者总经理这样的职位，而这样的职位需要对业务非常熟悉，往往职能板块都比较远离业务，所以上不去，往往就在HR的管理者位置上呆很长时间甚至职场的下半场，这就是瓶颈。用周围HR的示例来说一下：

1、冲过去

我一个朋友在广州一家国企的地产公司任职，他们原来HR的负责人在HR总监的岗位上做了五六年，一直上不去。当然了，总监自己也知道没有机会上去。上去就是城市公司总、项目总这样的级别岗位，这样的岗位自己又不懂技术怎么能管得了，别说决策层不会信任一个HR能管好业务，自己作为HR也不会给与这样的人选机会。但是他有很强的事业心，不想就此停滞。业务不行是吧？那就从业务开始。

HR总监申请调岗直接去到营销部门从一线销售开始做起，并且通过渠道自己考了二建，通过这两个端口去掌握到技术和营销的基础，并在还在这个过程中把销售的业绩做得不错。

在过程中历经了三年，并且在销售的岗位上也做到了经理，最后结合之前运营、HR管理的经验在公司有新项目时候，担任项目总，走向了业务的发展方向，级别也得到提高，开始职业的第二春。

2、绕个弯

另一个朋友也是在传统企业里面做HR的，做了十几年从专员到主管到经理再到现在集团人资总监，不是他对HR这个领域的天花板无奈而是他自己作为人才甄选、职业通道发展规划的幕后操手，他就深深的知道，按照公司的要求往上到集团的副总裁级别，自己是怎么都到不了，这是HR圈子的魔咒，因为技能太过单一、业务领域隔得太远。

后来他辞职了，去到咨询公司担任管理咨询工作，从顾问到经理，最后两年多就担任了咨询总监，当然这个升职并不是优异的表现，这只是他能力的回归，毕竟对管理领域非常熟悉了，当然这也并不是他职涯规划路径的方向，他要的是通过咨询来拓宽自己横向的职能。

也就是这个过程中，借助公司的平台，不断的跨领域参与一些战略、风控、财务、营销、生产方面的咨询项目，通过项目来累积理论知识、通过项目来了解不同业务形态的业务知识，最终坐上了咨询总监的大坐时，也是多领域的咨询大神。

做了不到五年，辞职出来后去到其他公司顺利走到了大公司副总职位，分管多个职能领域。

每个人都会有职业发展瓶颈，瓶颈无非是机会的减少和概率的降低，但并不是没机会，关键在于很多人是不想动，只是怨天尤人，甚至想不劳而获。

以上观点，供参考。如有用请点赞关注，给你更多职场方法论。

坚持学习，开拓视野[赞][赞][赞]

工作遇到瓶颈，是很多人都遇到的状况。

第一，保持积极主动的心态，不自暴自弃也不怨天尤人。不管做什么选择，自己承担相应的后果即可。

第二，保持清醒的思路，对自己的现状做出客观的评价和分析，突破瓶颈需要做哪些改变和提升？

可以跟行内大咖、主管上级、亲朋好友多交流，请他们给出发展建议。比如说笔者本人之前做HR管理工作多年，遇到瓶颈时的选择参考的就是自己的老板给出的意见。

第三，坚持自我成长和提升，要知道社会在高速发展，想要跟的上节奏不被淘汰就不能停下学习的脚步。

首先不建议裸辞，因为从你的描述中可以看出你自己都没想好以后做什么。

建议你在做好当前本职工作的同时能够给自己一点时间好好梳理和规划一下你的未来，谋定而后动。

即使最终决定换新工作，也要在做好新工作的知识和技能储备后再考虑离职的事情。

另外再差的行业也有人做的很好，再好的行业也有人混不下去，所以不同的行业只是机遇大小不一样罢了，个人发展重点还是看人行不行、努不努力。

另外关于服务行业的未来我的观点与你不同，我认为随着人工智能技术的成熟，越来越多的流水线重复工作会被机器替代，反而是服务业会越来越繁荣、社会中所占比重越来越大，所以服务业未来一片光明。

至于你在这个行业的发展方向，我给你两种建议供你参考:

1. 管理通道:你可以平时注意积累如何管理服务行业团队的经验，寻找机会走上管理岗位。

2. 技术通道: 积累工作经验，注重工作总结和输出，向培训师或沟通、危机处理专家方面发展。

你可以根据你的自身情况选择其中一条职业发展通道。

先要想清楚，自己职业生涯瓶颈期产生的原因是什么？客观因素有哪些？主观因素是什么？而后思考自己未来的方向和机会在哪里？要多听听、多问问高人的意见和建议，在此基础上，做出切实可行的行动计划，最后，也是最重要的是行动起来！我的体会，终身学习能让你生涯发展永保青春，活力十足！

不存在突破的，天花板就在那里，只能一点点挖个洞，钻过去。

阶级跃迁要好几代，职场也很少有神话。想要走得更远，就必须更加努力更加出众才行。

另外谈一下感觉两个字，其实我们大部分人都是有些悲观的，真正的瓶颈不是靠感觉的，而是实在发生的，公司不再认可你的价值，会跟你谈解约，参考中兴跳楼的工程师。后生可畏，也是一瞬间的事情，突然有一天，你发现新来的同事在会议上给出了全新的角度，而很多名词你已经听不懂了。就是这样，这个时候再去焦虑是没用的。

记住一点，职场没有安全区，没有谁会替我们负重前行，他们追寻的是他们的星尘大海，我们自己的路，只能自己走。

不要丢掉危机感，保持学习。从现在开始，并不晚。

以上。

##欢迎你来##职场茶水##我要上头条##

根据提问情况描述，你的工作可能没有什么挑战性和前景的。如果薪水也一般，你有专业做支撑，建议可以辞职。当然是在找到新工作之后再辞职为好。

同时要调整心态，找找原因，针对发生的问题进行分析想办法去解决。

1)建议请假几天去旅行放松心情。

2)多陪孩子和家人，看望父母和长辈。

3)多读书找乐趣，提升内涵和素养。

4)业余时间学习其他专业，技多不压身。

拥抱极度求真和极度透明，同时不断精进

瑞.达利欧是全球最大的对冲基金桥水的创始人，管理着超过1500亿美元的资金。是华尔街的传奇人物，被称为“投资界的乔布斯”。上个月刚刚读完了他出版的著作《原则》，读完后感觉对于自己的人生观，当下的生活和工作都有了清晰的方向，书中很多内容都是他为自己和他的公司制定的做事规则。但是每一条都适合你我，不管是对待工作还是对待生活及与周围关系，都需要精进努力学习提升。读一本好书，就是和一个高尚的人在谈话，可能我们一辈子也没机会和这样的牛人接触，但是读书思考、写阅读笔记也是一种和牛人互动提升的方式。

（1）拥抱现实，应对现实 我们往往遇到问题喜欢趋利避害，就是选择逃避，而瑞在书中提到了一个之前我没想到的观点就是“了解现实如何运行”，同时调整心态，就像长跑者忍耐痛苦去体验“跑步者的愉悦感”一样，这个观点确实给我了个换位思考问题方法，一直以来处理问题的方法是直来直去，不迂回，但是往往很多时候是需要调节弹性和空间的，同时就是保持头脑极度开放、极度透明。这一点对于快速学习和有效改变而言，是价值无限的。同时不要过分担心周围人的看法，我们往往太在意身边人的目光，从小都生活在别人家的孩子的阴影里，不自信导致身边周围人的看法成为了我们前进的障碍，从瑞的书中，我看到了自己这方面的不足，所以我打算努力自由做真实的自己。

（2）开展有意义的工作和更有意义的人际关系 这是我们大多数人的愿望，因为这样做我们会收获更多的快乐，这一点需要我们自己去发挥才智打造一个这样的能量场，需要每天不断的去练习，就像昨天看到一个小伙伴坚持拥抱300个陌生人一样，其实重要的不是这个行为，而是做完之后，他的心打开了，他的能量场更强了。

（3）理解人与人大不相同 世界上没有两片完全相同的叶子，没有两个完全相同的人，同时由于原生家庭 环境 地域差异，导致我们的思想需要不断去碰撞才能产生同频，所以这一点，需要不断去磨合和包容。我们都不完美，但是我们都努力改掉小毛病，都会变得越来越好。

（4）学习如何有效决策 我们往往在日常生活中特别容易优柔寡断，这一点没有什么太大的错误，主要是我们考虑更多的是人性，人是会表达情感的动物，而情绪不管是好的还是坏的，对于决策来讲确实是最大的威胁，那么怎么样去做正确的决策呢，就是需要保持头脑冷静，综合分析变化形式和考虑多个层级，或向身边的智者请教。同时谨记二八法则，知道关键的20%是什么。

（5）五步流程自我实现 明确的目标；找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题；准确诊断问题，找到问题的根源；规划可以解决问题的方案；做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。在目标设定方面，我非常欠缺，不清晰或者不会拆分，所以导致有时候结果差异很大，最近看了小仓广的《做事的常识》针对目标设定及过程监控学习到了不少，推荐你来读。

（总结）《原则》这本书真的很不错，读每一页我都觉得醍醐灌顶，读完就觉得当下的自己眼界窄 心界小，太封闭了，其实导致这个原因还是内心缺少安全感，同时导致很多时候看问题的角度是非常不正确的，特别需要极度开放极度包容的去汲取养分，去提升。改变个性有时候是痛苦的，但是不改变可能会痛苦一辈子，最近关注了几个自我提升方面做得很棒的牛人，看到他们分享的文章感觉自律到有点自虐，但是有一句话我深深记住了就是“人生有多自律，就有多自由”。我们一起加油！

感谢信任邀请！

处理任何一个问题其实都需要两个前提，认清自己，明确目标，然后再做决定。

认清自己，明确目标

第一，认清自己

你需要对自己有一个客观的认识和准确的定位。你的学历，工作经验，年龄健康程度，你的性格和兴趣，你的核心竞争力，你的发展潜力。全面的分析自己的各方面条件，主观和客观的，这样你就知道了自己的能力边界，能力是你选择的基础。

第二，明确目标

你需要知道你的目标方向，你想要达到什么样的职业成就，你想要过什么样的生活，这也很重要。

很多人看到说到达瓶颈第一个想法就是想要突破它，但是，如果你现在的生活就已经达到了你生活的目标，你也没必要去突破这个瓶颈，安于现状就可以了。

所以你需要清楚，你想要达到什么样的目标。

选择路径

了解了以上的情况，你的目标方向是你的理想，你的个人情况是你的现实，而你的行动就看在你身上，理想和现实的差距。、

既然你已经到了瓶颈，这里默认，你的理想肯定高于你的现实，你目前是没有能力立刻实现你的目标的。

如果你的能力和目标差距不大。这个时候你当然是努力达到理想的状态。通过学习、通过勤奋、通过各种方法，达到匹配你目标的能力。、

如果你能力和目标差距太大。这样基本无法短时间实现目标，如果完全无法实现，那就放弃目标重新设定一个可以实现的目标。如果目标可以实现，但是需要一个很长的时间，那就把目标拆分，通过完成一个个小目标达成大目标。

工作建议

前面说的是普遍的解决问题的方法，这里说点工作直观的建议。

首先，寻找出现瓶颈的原因，是个人能力问题，还是外部环境问题。

如果是个人问题，那么是哪方面的问题，是可以通过自己努力解决，还是自己努力都解决不了的个人问题。如果可以解决，那么就通过个人努力突破瓶颈，如果自己努力突破不了，可以寻求外部帮助。比如领导、同事、朋友的建议，比如报个学习班去学习，多接触外部思维和思想。

如果是外部问题，是国家大环境问题，还是行业问题，还是公司问题。外部问题是自己无法解决的，那么就只能接受。比如外贸行业受累于贸易战，这是自己无法解决的，那就只能忍耐，积蓄力量等待外部环境的转换。

如果是行业或者公司问题，那么就考虑是不是可以转换行业或者公司，如果可以，那么就按照目标行业和公司去做好准备寻找机会，如果还是没办法转换那就依然只能继续能量，等待时机。

总的来说，自己能解决自己努力，自己解决不了就求助一下外部力量，如果内外都解决不了，那就耐心等待。

先要想清楚，自己职业生涯瓶颈期产生的原因是什么？客观因素有哪些？主观因素是什么？而后思考自己未来的方向和机会在哪里？要多听听、多问问高人的意见和建议，在此基础上，做出切实可行的行动计划，最后，也是最重要的是行动起来！我的体会，终身学习能让你生涯发展永保青春，活力十足！

首先不建议裸辞，因为从你的描述中可以看出你自己都没想好以后做什么。

建议你在做好当前本职工作的同时能够给自己一点时间好好梳理和规划一下你的未来，谋定而后动。

即使最终决定换新工作，也要在做好新工作的知识和技能储备后再考虑离职的事情。

另外再差的行业也有人做的很好，再好的行业也有人混不下去，所以不同的行业只是机遇大小不一样罢了，个人发展重点还是看人行不行、努不努力。

另外关于服务行业的未来我的观点与你不同，我认为随着人工智能技术的成熟，越来越多的流水线重复工作会被机器替代，反而是服务业会越来越繁荣、社会中所占比重越来越大，所以服务业未来一片光明。

至于你在这个行业的发展方向，我给你两种建议供你参考:

1. 管理通道:你可以平时注意积累如何管理服务行业团队的经验，寻找机会走上管理岗位。

2. 技术通道: 积累工作经验，注重工作总结和输出，向培训师或沟通、危机处理专家方面发展。

你可以根据你的自身情况选择其中一条职业发展通道。

要么散，要么干

##欢迎你来##职场茶水##我要上头条##

根据提问情况描述，你的工作可能没有什么挑战性和前景的。如果薪水也一般，你有专业做支撑，建议可以辞职。当然是在找到新工作之后再辞职为好。

同时要调整心态，找找原因，针对发生的问题进行分析想办法去解决。

1)建议请假几天去旅行放松心情。

2)多陪孩子和家人，看望父母和长辈。

3)多读书找乐趣，提升内涵和素养。

4)业余时间学习其他专业，技多不压身。

真羡慕你，还有职业瓶颈，我块40岁了一直待在瓶底！

冷静的思考下就好了，想想孩子，父母，车贷房贷，就啥都解决了。

在职场遇到瓶颈期，需要从自身能力和所在行业的发展来分析问题。

第一：自己的能力是不是跟不上公司做的好的同事了。

在职场需要自己做好在职场的横向和纵向的比较。横向比较就是说你的工作和公司同一级别的人进行比较，比如其他部门做的比你优秀的人比较，或者跟你的上级进行比较。毕竟能比你优秀的人，身上一定有可取之处。如果是自己工作懈怠了，那么就需要静下心来，向别人学习。

第二：不排除你所在的公司，你已经做的很好了。

但是在纵向比较和你同类行业公司比，你们公司的平台确实和更好的公司比，是有差距的。这样也会造成瓶颈期。这个时候就是整个公司的发展要提升自己的竞争力了。

第三：利用你的工作之外的时间，给自己充电。

人和人的差距是在工作外的8小时拉开的。合理利用自己的8小时以外时间来给自己充电，增加自己在行业的竞争力。这样你的能力提升的同时，眼界也会提升。

总之，在任何行业都会有行业和工作发展的瓶颈期，先从自身能力找原因，再从所在行业的前瞻性上找原因。这两个方面找到问题所在，你的迷惑就少了。但是不管是哪个方面的问题，都要及时给自己充电。这样才能保持自己在职场的竞争力。

首先楼主要明确一点，遇到瓶颈是正常状态，不要气馁。

这个时候，要沉下心来分析为什么会导致出现瓶颈；是自身技术能力需要提高，还是外界环境变化太大，导致适应困难？不过，第一反应一定是确认自身是否有需要提高的；在将自身问题解决后，再看外界环境是否有可优化的地方。

总之，要明确，问题总归是有解决方法的，只是还需要更多的努力去达到。

希望对你有帮助。

真羡慕你，还有职业瓶颈，我块40岁了一直待在瓶底！

休息一下，可以调整心态，想清楚是行业大势不好，还是问题除外自己身上？如果愿意在公司继续成长就留下

转移阵地，目光放远

你和我情况差不多，我是做销售行业的，年薪还可以。但是升级没什么机会。努力一点也多赚不了多少钱。所以目前在考虑做副业了。但是主业不会丢。

在自己没有其它经济收入来支撑目前的生活现状前提下，切记不要轻易离职。因为现在的经济体很难做。一定要有备选计划。可以更多的考虑投资附属项目，但一定是自己熟悉的。

工作日记是企业员工高效工作的一个很好的习惯，工作日记主要针对自己的工作，每天用来记录工作的内容、所花费的时间以及在工作过程中遇到的问题，解决问题的思路和方法，是形成工作总结的依据，是提高自己工作技能的有效手段。能帮你快速找到问题所在，理清头绪，解决工作瓶颈。

是坚守到底，还是另辟蹊径，看个人情况选择。个人精进、借力他人都是方式，找到新的技能、思维点。

归零心态分析，找到自己擅长的和不足的，根据自己的年龄和发展看选择补短还是往擅长的领域去拔尖。别想什么都做好，大部分有瓶颈的原因都是认知不足以推动现实，多看看书，多找找方法。还有一定要多锻炼，有健康的身体才能更好的突破现在的自己

首先要分析瓶颈是什么？突破瓶颈的路径是什么，难点有是什么。评估下机会成本，做出决策

可以适当的休息一下，学习一些新的知识，扩展自己的知识储备。

什么事都有之前现在和后来，之前的过去了不提，后来的不知道没办法提，只能看现在的自己

首先是分析瓶颈是什么原因造成的，是外因还是内因。这都要具体问题具体分析了。打个比方吧，比如某人在国企里面，不能适应国企里面的论资排辈 按部就班 处处按照流程，那就适合私企，但是去私企有担心能力不够，那就要自我充电，，，，等等。一句话适者生存，只有你去适应社会，社会不会倒过来去适应你。

人面对一份新工作的时候，往往比较有热情，但工作久了，随着对工作的不断熟悉和适应，每天机械性地做着重复性的工作，感觉自己的工作没有意义，工作提不起兴趣，工作的热情不断下降，进而产生了职业瓶颈。

为什么会出现职场瓶颈

人如果每天一直在一个舒适的环境中工作，不刻意提升自己，你的能力就不会有太多的提升，你就会感觉自己遇到了职业瓶颈。

就像有的人虽然有多年的开车经验，但开车的水平很一般。刹车、转弯，都是靠本能在开车，你也很难有提升。

如何打破职业瓶颈

如何打破职场瓶颈，是很多人面临的一个问题。如何打破职业瓶颈?

做好职业规划，定一个目标

很多人虽然每天都很忙，但对自己的职业生涯没有一个明确的规划，每天只是机械性的工作，没有目标，就像大海中航行的小船，没有方向。人没有目标，很容易在一些琐事上浪费大量的时间，也很容易迷茫。

你要给自己定一个长期和短期的目标，短期的目标可以是学到什么样的技能，提升自己哪方面的能力。长期目标可以是做到经理的位置，月薪达到多少。有了目标，你就知道自己那个方向努力了。

跳出舒适区，刻意练习

人认识世界分3个层次：舒适区、学习区、恐慌区。

舒适区就是你很习惯的工作状态;

学习区就是你还没有掌握的知识，你做起来可能有点吃力，但只有你愿意学习，你还是可以掌握;

恐慌区是远超能力的事情，做起来会让你感到恐慌。

人如果一直呆在自己的舒适区中工作，那你就很容易陷入职业瓶颈，觉得自己在工作中学不到知识，提升不了自己。

要想改变种现状，你需要跳出舒适区，走进学习区，看看你所在的行业还有什么知识是你没有掌握的，通过有意识地刻意练习，不断坚持，你会发现你的能力会提升了不少。

把自己打造成复合型人才

未来什么样子的人才最受欢迎，就是那些一专多能的人，在一个领域内有优势而在相关领域又所涉猎的人。

你要专注于一个领域，不断学习，提升自己的不可替代能力，在自己专注领域的相关领域，广泛涉猎，把自己打造成复合型人才。

比如说你做软件开发的工作，学好编程的同时，你可以学习一些产品、运营、推广的等相关的知识，这些知识对于的编程会有一个促进的作用，如果你将来不做软件开发了，你也可以去做产品、或者运营。

总结

当你遇到职业瓶颈的时候，就意味着你要寻求改变了。先给自己定一个目标，在工作中刻意学习，不断提升自己的专业知识，广泛涉猎，把自己打造成复合型人才，相信你会越来越优秀。

积极转变思维，拓展思路，走出困境

谢谢邀请

首先弄明白瓶颈卡住的是什么地方，

知道的积累不够？

人脉资源的关系建立不够？

职业技能的更新换代？

还是自我要求的突破？

其实就两招，

知识、技能吃饭的根本家伙，

定要勤学习、多储备，

需要时候提前考个证，

参加个什么比赛，

拿个奖更好。

人脉资源方面，

充分的丰富自己的下班时间，

得着重让领导赏识到你的才华，

若是没多少才华，

就安分守己地做好自己的份内事，

有一点很重要，

让领导知道你干了嘛！

职业生涯遇到瓶颈，是一个很正常的情况，关键看我们如何调整。

1、 从你的描述来看，你所在的单位应该还是有一定专业性的。

专业性要求高的岗位，其实对员工整体水平和素质是有一定要求的，所以，建议你在工作的同时，加强专业知识的学习。

你只要有了专业的知识，以后不管是继续在这边工作，还是跳槽去其他的公司，都有自己的优势和资本。

2、 在这个基础上，你可以考虑自己往管理或者其他方向发展

如果真的不适合专业方向，你可以考虑管理方向或者其他的职位方向。

一家公司，一般都会给员工设置好职业发展的通道，专业提升或者横向调整。比如往其他的职位方向发展，或者管理方向。

关键的是看你自己目前能做什么，和对什么感兴趣。

3、 考虑休个假调整一下

有的时候，瓶颈期可能只是自己的一个错觉。你需要做的是调整自己的心情和状态。休个假，出去开阔一下视野，陶冶一下情操，陪陪家人。

回来之后，也许你就会感觉不一样了。

4、 跳槽

如果在各方面调整之后，还是没办法调整好，可以看一下外面的工作机会，看一下职位描述，去面试一下，你会发现你目前的不足和需要继续调整的地方，相信会对你的未来有所帮助。

遇到瓶颈期，要平常心应对，多看看自身的不足，多了解一下市场需求，相信会有更好的未来。

谢邀，工作遇到瓶颈是很正常的，如何尽快突破，是关键！

1、深度思考，分析原因。

借助工具，剖析自己，分析职业，找到瓶颈在哪？是自己能力问题、企业制度问题还是职业发展方向问题等等，找出原因，才能精准突破；

2、归零心态，持续学习。

随着互联网的发展，现在没有一成不变的行业和岗位，重复性的工作岗位随着年龄的增长，随时可能被取代；任何行业、岗位也随时都可能被颠覆。只有不断学习，跟上时代步伐，才能适应新的岗位要求和行业发展。

3、深耕行业，树立品牌。利用行业经验及个人优势，逐步在行业里建立个人品牌，集聚资源；

4、趁早谋划，发展副业。任何时候，千万不要只靠工资收入！现在变现的途径很多，在有限的时间里，尝试发展副业，也许，你会发现新大陆。

5、重新定位，再次出发！

人的某一项技能从习得到熟练，一般需要七年时间，但往往这个时候会陷入瓶颈期。要想要突破瓶颈期，那就要学习新技能。----来自于李笑来《新生-七年就是一辈子》

在每个人的职场生涯中，每个人都会与遇到瓶颈期，但是这个瓶颈期的到来可能或早或晚。

那么在遇到职业生涯瓶颈期时，有的人通过自身的努力与拼搏，不但能平稳渡过，而且有可能会攀上职业生涯的高峰。

那么还有一些人在遇到职业生涯时，因为无法找到正确的适合的解决方法，导致自己深陷其中，无法自拔，充满迷茫与困顿，最后可能导致一蹶不振。

那接下来小编为大家介绍3种方法，可以让你的职业生涯可以少走弯路。

一、职业技能的学习与提升

我们大部分职中人都是从新员工到老员工一步步慢慢走过来的。在这一路上走来，或多或少每个人都要参与无数次的职业培训，不断的提升自己才能能够不断的增强自身的职业价值。如果你正遇到你职业生涯的瓶颈期，并且还没有找到正确的方法去突破，那么不妨先静下心来好好回顾一下过去在你的职业生涯中，你获得了什么，在你之后的职业生涯中，你还想获得什么。

如果你对你自己后期的职业生涯足够清楚，那不妨就脚踏实地，重新学习在职业发展中所需要的新的技能。

这样的话，即使你在职业生涯中遇到瓶颈期，那么你也不会感到迷茫与害怕。

二、学会向上汇报

领导是决定我们工作成绩最主要的人。那如何向领导汇报你的工作？并且在工作汇报中能够获得领导的欣赏呢？

学会汇报方法很重要。领导每天都很忙，时间也非常的宝贵，他没有时间听你说那么多废话。那么在你汇报工作的时候，你不但需要言简意赅，还需要抓住重点工作汇报，突出重点是决胜的关键。

如果你在汇报工作的时候，做出的PPT和表格非常美观，而且重点突出数据，用数据说话。当你在向领导展示方案的时候，可以做出多种方案让领导进行选择。

每个领导的喜好与脾气习惯都不太好一样，那么首先你就要花费一些心思去琢磨一些领导的脾性，投其所好，有了领导的赏识与提携，那么你的职场道路会越走越顺，怎么可能还会陷入瓶颈期内无法自拔呢？

三、积极的心态，坚持不懈的行动

要决定一个人的未来，积极的心态多于一切。可能有的人在职场中比较喜欢安于现状，一天到晚无所事事，没有想过改变。但当你碰到你职业发展的瓶颈期，证明你已经不想再安于现状了，你想去改变，那这就证明是好事。积极心态的人会把职业发展的瓶颈期认为是挑战和机遇，而悲观消极的人则会在职业发展的瓶颈期中陷入无限的迷茫。

所以无论做什么事，保持一颗积极的心态，那么在你遇到瓶颈期的时候，你将能战胜一切。

有的人想着要是我碰到瓶颈期的话，我就换个行业和换份工作，但这是治标不治本的，你换了行业和工作，但是你学习和接触到的技能和知识却都还停留在之前，那你换了工作和行业，你也照样得不到成长，照样也会陷入瓶颈期。

那最好的方法就是坚持不懈的行动，坚持不懈的学习，永远保持空杯心态。

跳出去以第三方的身份全面审视自己的职业生涯，或许会有新的发现！加油～[加油][加油][加油]