秋季拉肚子很要命，如何预防宝宝秋季腹泻？

婴幼儿腹泻在临床中很常见，导致腹泻的原因其实并不单一，面对腹泻，宝妈需要弄清楚5大问题：

什么是腹泻？

宝宝是何种腹泻，该注意什么？

腹泻的轻重缓急状态是什么？

宝妈们该怎么护理？

容易产生哪些误区？

认识腹泻，仔细观察、辨别宝宝是否腹泻

腹泻在中医里面即“泄泻”。《黄帝内经》所谓：湿多成五泄也。小儿致病之原，或内由生冷乳食所伤，或外因风寒暑湿所感，抑或饥饱失时，脾不能运，冷热相干，遂成泄泻。甚至久泻不止，元气渐衰，必成慢惊重症。

嗯.......一头雾水？？？

用现在的话来讲，腹泻即人体在遇到外界邪气侵袭，即过量刺激的自然排病反应。如温度过冷、过热；对身体有害的物质侵袭，如病毒等；身体存在没有代谢的废水等。是身体机能的一场正邪大战。

为何在小儿多发？小儿脏腑娇嫩，抵御外邪的能力较弱，脾胃不足，消化功能还不健全，极其容易被外在邪气侵袭，特别是秋冬季节的寒湿，损伤了孩子脾胃，导致运化不足，水谷不分，就容易产生腹泻。

小儿腹泻一年四季都会发生，但夏季及秋季时发病率相对较高，严重时会导致死亡，而长期腹泻也会影响到宝宝的生长发育，降低机体免疫力。

正确认识小儿腹泻，进行有效治疗，对预防腹泻后引发的生长发育障碍至关重要。

什么情况下宝宝是腹泻了？

一般当宝宝每天排便次数较平时增多，每日3-5次及以上稀便或水样大便，呈淡黄色，或色褐而臭，有的有少量黏液。或伴有恶心、呕吐、腹痛、发热、口渴等症，就是腹泻了。

值得注意的是经常排泄的成形大便，以及用母乳喂养的婴儿排泄的松散“糊状”大便，并不是腹泻。

辨别小儿腹泻的5类型

在中医看来，产生腹泻最常见有5类型，中医建议宝妈们能够冷静客观的观察自己宝宝的症状，在能够辨别的时候，进行正确的护理，在辨别不出时，需要及时就医。切不可盲目止泻。

中医中，小孩子腹泻常见有5类：

值得注意的是，以上针对不同症状所推荐的方法都不是直接用于止泻，而是用于治疗背后的发病原因。

另外在秋季，由西医所说的由轮状病毒感染所引发的急性腹泻，其症状主要是先吐后泻，可能发烧(或不发烧)，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次，起病急，发病快，传染性强。

其实在中医里面是与季节的特征有关，病毒在任何时候都存在，为什么在秋季易导致爆发腹泻？

立秋之后，天气逐渐转凉，暑热犹存，正是寒热交替的时期，在加上湿气的影响，因此体质较弱，且夏日饮食没有注意积有寒、湿的小朋友就易受邪气侵袭，导致腹泻，多为中医分类中的寒湿型与湿热型。

细察腹泻的轻重缓急

宝妈在护理出现腹泻的宝宝时，还要时刻注意宝宝的情况，以能够鉴别孩子的病情变化、轻重缓急，那么相应的表现是哪些呢？

1. 重症，需要尽快找医生处理

孩子表现：休克、意识减弱；尿少、体凉、眼窝凹陷；脉动微弱；低血压或检测不到血压、皮肤苍白。

2. 中度，选择性就医及家庭护理

孩子表现：口渴、烦躁不安、皮肤缺乏弹性、眼睛凹陷、前囟凹陷（津液缺失，可以喝点温热的淡糖盐水）

3. 正常，不用过度担心，细心护理

孩子表现：精神正常、无汗或者微汗、没有明显惊厥发热等症状、手脚温热。

5大合理护理须知

1）调整饮食。根据宝宝病情情况、消化能力和对食物的耐受力进行合理喂养，逐渐调整饮食，食用易消化食物，促进胃肠功能恢复，预防营养不良。

2）注意卫生情况，防止感染传播。食具、玩具、尿布等应定时煮沸消毒，避免肠道内感染，饭前便后洗手，勤剪指甲。女宝宝腹泻时保持会阴部的清洁卫生，预防泌尿道感染。

3）补充液体，预防脱水，在津液流失的情况下，可以给宝宝备些淡糖盐水喝。

4）加强臀部护理。由于宝宝腹泻频繁，大便刺激肛周皮肤和黏膜，易造成皮肤损伤，家长要特别注意臀部护理。每次便后要用细软的纱布蘸温水清洗臀部并吸干，宜用吸水性好、柔软的棉质尿布。清洗后可涂抹油脂类的药膏，以防红臀。

5）关怀宝宝。腹泻多日，宝宝通常比较难受、焦躁，尽量为宝宝提供安静舒适的环境，家长多陪伴和安抚宝宝。

4大误区要避免

在明确宝宝出现腹泻症状时，很多宝妈不清楚情况容易陷入一些应对误区，不仅不会对宝宝腹泻改善，甚至会带来其他不良后果。

1）不分青红皂白就进行止泻

在中医看来，这不是明智的选择，因为腹泻是疾病的症状，其背后还有产生的原因，如果仅仅解决了病症，那么身体的邪气无法解决，后续积压在身体仍旧会出现一些问题。且发病初期，身体正在进行自我调节，排出有害物质以减少对身体的毒害作用。

2）滥用抗生素

很多家长看到宝宝腹泻，不明原因就认为是细菌造成的，滥用抗生素，最关键的还是要找到原因来处理。

3） 一拉就吃高营养食品补补或禁食少水

拉肚子是正气与邪气在对抗，很多父母宝宝拉一点就想着赶紧补回来，但马上吃高营养食品会消耗正气，疾病会好的慢。

另一极端行为就是一拉就禁食少水，其实对于严重腹泻来说，最易出现的问题就是津液的大量流失，这时是应该补水的。另外孩子腹泻期间有食欲，是需要进食的，婴儿要照常喝奶，大一些的宝宝可以吃一些流食。

4）拉肚子就会脱水的观念

很多家长出于恐惧，认为一拉肚子就会脱水，但仔细观察孩子发病的轻重缓急，就会发现不一定都会脱水，合理护理更有利于宝宝健康。

希望宝宝们都能安然度过秋季，健健康康！

一、秋季腹泻

秋季腹泻是一种轮状病毒感染引起的肠道疾病、以腹泻和呕吐为主要症状，秋季腹泻的传染性很强，主要感染对象为5岁以下的婴幼儿，6～24个月的婴幼儿是秋季腹泻的高危人群。秋季腹泻导致的呕吐和腹泻往往特别严重，所以要及时治疗。以免病情严重。

二、秋季腹泻的临床症状

1、秋季腹泻通常有1～3天的潜伏期，然后宝宝会出现发热、呕吐、有些孩子会出现流涕、打喷嚏、咳嗽等类似感冒的症状。呕吐持续2～3天后，孩子开始腹泻。

2、秋季腹泻的腹泻症状比较有特点、首先是次数很多，多的能达到20多次，次数少者每天也可达10次左右；这种腹泻一般是喷射状泻出、每次的大便量比较多、呈水样或蛋花汤样，颜色为淡黄色或乳白色，没有脓血，如果父母取孩子的大便到医院化验，结果一般显示为正常（或有少量白细胞）。

3、秋季腹泻的病程为8～10天，腹泻期间孩子很容易出现脱水或电解质紊乱、严重时会引起中毒性脑炎，心肌炎、肠套叠等并发症。一旦宝宝患上秋季腹泻，父母应密切观察宝宝的大便形状、次数，以及有无口渴、尿少、眼窝及囟门凹陷、皮肤弹性差、精神萎靡等脱水表现，最好带孩子尽早去医院诊治，以免发生危险。

三、怎样护理患了秋季腹泻的宝宝

1、秋季腹泻很容易引起脱水等并发症，严重时甚至会危及宝宝生命，所以必须密切关注孩的病情状况和做好护理工作，以防出现不必要的危险。

2、补水：为避免脱水和电解质紊乱、父母最好勤给孩子喂服医院配制好的ORS口服补液盐液，只要宝宝不呕吐，父母就应该耐心的频繁的给宝宝喂服，牢牢地把握住脱水这个关口，如果宝宝不喜欢喝，也可以通过静脉滴注的方式为孩子补充水分和盐分，只要孩子不出现脱水，病情一般不会恶化。

3、饮食调理：宝宝患了秋季腹泻后最好不要禁食，只需适当的调整饮食就好了，如果宝宝还在吃母乳，妈妈最好继续坚持给宝宝给喂养，因为母乳有助于帮孩子提高免疫力，促进孩子早日康复。如果宝宝已经开始吃配方奶，父母应适当减少宝宝的吃奶量，加喂一些容易消化的面汤，米汤等淀粉类食物，以减轻孩子的肠胃负担，减少因乳糖酶缺乏而导致的腹泻。如果宝宝已经添加辅食，蛋、菜、水果最好停喂，待腹泻减轻再开始食用，熬得黏稠的米汤有收敛止泻的作用、父母可以给孩子吃一些，帮助孩子减少腹泻的次数。

3、臀部护理：频繁腹泻容易使孩子出现“红屁股”所以父母一定要做好孩子的臀部护理，酶次大便后，都要帮宝宝清洗干净臀部，并涂上护臀膏进行保护，宝宝的尿布要及时更换，以免被尿粪浸渍的尿布摩擦宝宝的皮肤出现破皮，宝宝用过的尿布及时清洗，并进行消毒，以免出现交叉感染。

4、用药：秋季腹泻是病毒感染，使用抗生素治疗效果一般不明显，还容易使宝宝肠道的正常菌群比例失调，加重腹泻症状。所以，发现宝宝患上秋季腹泻后，父母最好不要盲目使用抗生素，最好带宝宝去医院诊治，在医生指导下服药，以免延误或加重病情。

四、如何预防

秋季腹泻虽然是一个影响孩子健康的重要问题，但只要采取适当的措施，也是可以预防的。只要父母注意以下事项，也可以帮助孩子预防秋季腹泻的袭击

1、卫生习惯：把好“病从口入”这一关，不给孩子吃受过污染的食物，给孩子做辅食或喂奶时一定要洗净双手，做好相应的消毒工作，避免污染。

2、远离传染源：秋天是秋季腹泻的流行季节，此时父母应做好消毒隔离工作，尽量不要带孩子到腹泻患儿家串门，减少交叉感染的机会。

3、科学喂养：父母应按科学方法喂养孩子，保证孩子摄入充足、均衡的营养，增强自己的抵抗力，减少被病毒感染的。

4、主动防疫：必要时，父母可以让孩子口服轮状病毒活疫苗，以预防该病的发生。

秋季腹泻：

其实是一类腹泻的总称，而西医认为病因在于“轮状病毒”。

感染病毒是任何时候都可能发生的，虽然在9月-11月是腹泻的高发期，所以被称为了“秋季腹泻”，但其实什么时候都有可能中招。 从年龄上看，一般5岁以下孩子都可能患病，而其中高发的年龄是在6个月至3岁的，如果孩子正处于这个阶段，家长一定要格外注意。

轮状病毒引起的腹泻往往来得比较突然，起病很急，昨天还好好的孩子，突然就开始拉肚子了！

轻度表现：孩子每天排便的次数在5~10次，便便状态为黄色水样便或蛋花样便，同时出现呕吐的情况。

重度表现：孩子每天腹泻20次左右，同时会发热、上呼吸道出现感染、食欲不振、呕吐更加严重；便便的状态是稀水样，带有少量的粘液，没有腥臭的味道。

特别严重：出现手脚冰凉、抽搐、食欲不振、呼吸急促的情况，不排除出现肺炎、重度脱水等比较严重的并发症状。

总之，如果孩子同时出现高烧和腹泻，大部分是先吐后泻，还可能伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

这时候，就要往秋季腹泻的方向护理了，千万别以为孩子只是感冒受凉了，情况严重的时候一定要去医院！

小儿腹泻是儿科常见的病症，以排便次数增多，粪质稀薄，或成水样，或兼有不消化的食物残渣等为特待。本病一年四季都可发生，常见于夏秋季节，可引起流行。尤以2岁以下的婴幼儿最为常见，年龄越小发病率越高。若长期不愈，脾胃损伤，可导致“疳证”的发生，并影响小儿的正常生长发育。那针对“小儿秋季腹泻进入高发期，宝妈应该如何应对？”这个问题，我给宝妈们分享几个应对的方法

一、艾灸疗法，取水分穴，建里穴，艾条温和灸，每穴10分钟，注意保持与患儿皮肤的距离，防止皮肤被烫伤。

二、单方验方，藕粉30克，加水120毫升，煮至剩余90毫升。每日3次，每次饮用30毫升。适用于腹泻脱水者。

三、敷贴疗法，取中药材，吴茱萸、苍术各30克，丁香6克，胡椒30粒。将上药用火焙干研成细末，混合均匀装瓶备用。使用时取上药末2克，用茶油或热米汤拌匀，敷脐部，外用纱布固定，每日一次。适用于腹泻次数较多者，止泻效果较好。

四、生活调理。1.腹泻患儿要注意节食，但不提倡禁食。混合喂养患儿应避免吃生冷水果及鱼、虾、肉等不易消化的食物。以母乳喂养的患儿，可稍加米粥或蛋黄，同时减少喂食次数。母乳喂养的患儿母亲要注意避免生冷、油腻、肥甘食物。2.保持清洁，勤换尿布，便后要用温水清洗臀部，并用护臀膏或金榆清泰舒柔润肤霜或香油涂抹，皮肤破损者可用青霉素药膏涂抹。腹泻次数过多的孩子要注意口服补液或糖盐水。

这些应对的方法就和宝妈们分享到这儿，祝宝宝们健健康康，快快乐乐！亲爱的宝妈们，你们有更好的方法的话，欢迎到下方留言讨论哦！

⚠️敲黑板了⚠️

首先说明，我不是医生，我只是一个普通孩子的妈妈，我家宝宝今年4岁。前段时间刚刚经历了腹泻、病毒感冒的轮番“轰炸”，以我自己的经历，浅谈几句吧

⚠️划重点了⚠️

前几天的一个下午，宝宝拉臭臭有点儿不正常，比平时稀一些，到了晚上9点多，排便次数增多，呈蛋花汤样，量体温正常，吃了一袋蒙脱石散，一直当成普通拉肚子。第二天上午开始，排便次数越来越多，大便一股酸臭味儿，像臭鸡蛋的味道，肚子还咕噜响，小屁屁也泛红了，量体温正常，孩子精神头也很好，吃饭呕吐，正常喝水，下午，我就带着孩子新鲜的大便（一小时以内）去医院化验了一下，结果不是很严重，医生开了益生菌和蒙脱石散，并嘱咐孩子要补充水分，防止脱水，如果孩子发烧，精神头不好赶紧来医院就医。

从医院回来，给孩子熬了焦小米粥，（关于此粥的功效，大家可以自行百度）宝宝吃了不少，吃完药就睡觉了，可我还是有些不放心，于是在百度医生找了一位三甲医院的医生又咨询了一下，基本上说的差不多， 秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。问题在于当严重呕吐腹泻时，如果补液不及时，很快出现脱水，其后果就比较严重。 腹泻是因为胃肠道功能不好，跟肠道菌群失衡有关，建议食用易消化的流质食物,促进营养吸收.

医院开的补水液孩子不爱喝，于是我在网上买了一箱电解质水，味道还不错，加上宝宝平时也比较爱喝水，没有出现脱水情况，除了拉肚子频繁，其他一切正常。每天按时吃饭吃药，慢慢地，排便次数逐渐减少，最后，大便恢复正常，前前后后大概9天吧，终于好了。

⚠️记笔记了⚠️

一定要鼓励孩子吃饭喝水，可小量多餐。只有在一种情况下需要禁食，就是当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院吊针补液。以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，例如奶粉中添加了核苷酸、胆碱、牛磺酸，对增强宝宝抵抗力和恢复健康都有帮助。暂时不要吃烂饭或硬饭，避免食用过敏性食物，如海鲜、鸡蛋等；不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物，特别是生冷的东西。炖苹果也可以止泻。炖苹果还有丰富的鞣酸蛋白，有吸附作用，可以止泻。平时再给宝宝喝点焦小米粥，养肠胃。

⚠️最后⚠️

祝大家的宝宝都快快乐乐健健康康的长大！

宝宝腹泻可以给孩子采用食疗的办法进行改善，给孩子弄点苹果泥，或者是给孩子吃点熟苹果都会有收敛腹泻的作用，尤其是现在已经到了秋季，一定要预防秋季腹泻的症状出现，宝宝腹泻首先要调整孩子的饮食，不可以让孩子在接触生冷，辛辣的东西，而且还需要注意孩子的腹部保暖也是很重要的，同时还需要让孩子多休息，一定要多喝开水。现在又是秋季腹泻的高发季节了，每年这个时候就会有很多的孩子面临着腹泻的威胁，家长们一定要时刻注意孩子的保养和护理，首先要给孩子穿适中的衣服，晚上睡觉也不能让宝宝肚子受凉，要把上衣扎裤子里面，尤其是孩子的肚子一定要好好的保护，注意孩子的腹部保暖也可以避免腹泻的症状出现，而且不要给孩子吃雪糕、喝冷饮之类的，冰箱里面的东西不可以马上给孩子吃，不然也会造成腹泻。

其实病毒性腹泻每个季节都有，但是最常见于秋季和初冬。引起腹泻最常见的病毒是轮状病毒，位居儿童腹泻病原第一位，轮状病毒性腹泻占所有儿童腹泻的40%左右。大部分发生在婴儿身上，一般是半岁到2岁最常见，因为婴儿的体质差，抵抗力不强。病毒性腹泻通常从呕吐开始，呕吐一般不太剧烈，接着是四到八天的大量腹泻，有时候刚开始的时候有点低烧。虽然轮状病毒是自限性疾病，即使不治疗大约10天也可以自愈，但是极易容易造成严重的脱水，甚至于导致死亡。所以家长还是应该积极对待。我们先来认识轮状病毒性腹泻的大便特点：次数多，量多，水分多，黄色水样或蛋花样，大便带少量粘液，没有腥臭味。通俗一点说，就是一天拉很多次，量比较多，粪便很少，大部分都是水。所以这种腹泻最容易导致脱水，如果脱水程度不足以去医院补液的话，我们可以采取一些保守治疗。西医对病毒性腹泻的治疗主要包括：1.口服补液盐。补液盐是一种专门为腹泻儿童配置的口服溶液，用来替代输液治疗，适用于脱水不严重的孩子。里面含有电解质和葡萄糖，可以及时补充腹泻造成的损失，但是这个口服液是没有治疗作用的。这个补液盐需要医生处方在医院才可以买到。2.止泻药，最常用的是思密达或蒙脱石粉，成分相似，都是一种矿石的粉末，有一定的止泻作用。3.抗病毒治疗，比如说利巴韦林。疗效比较差，而且还有消化道副反应和白细胞减少的副作用。4.益生菌等辅助治疗，可以改善肠道内环境。综合上述治疗，我们可以发现，西医所有的治疗方式都是围绕着补液和止泻进行的，针对病因的治疗基本没有，或者疗效很差。那么，有没有更好的方法呢？我们下面用中医的方式来重新看待腹泻。首先是明确病因，中医认为腹泻是孩子体质差或者是腹部受凉，因秋季气温下降，诱发胃肠道功能紊乱引起的。腹泻的根本原因是脾虚，直接原因是湿与寒，所以只要是针对湿和寒的措施都会有效。湿寒型腹泻的特点是大便清稀，无腥臭味，舌苔白。第二步：调整饮食，以食代疗孩子的饮食需要注意：

1.尽量少吃寒凉和难消化的食物，例如水果中的西瓜、梨，都是常见的凉性水果。还有纯牛奶，难消化而且寒凉。

2.吃饭以碳水化合物为主，各种面汤和粥类最合适。

1.及时补充了葡萄糖和水分或盐分；

2.纯粹的粮食，绝对不会过敏；

3.炒焦的米面可以温化胃肠道的寒湿，炭末具有吸附作用，会附着在肠道上面，跟蒙脱石粉一样，能起到止泻作用；

4. 简单实用，操作方便。

1.莲子，莲子是最常用的药食两用食材，具有健脾祛湿的作用，有显著的止泻效果。

2.蒸苹果，苹果中含有的某些成分是肠道收敛剂，具有止泻作用，同时可以补充维生素。口感涩一点的苹果效果最好，比如说蛇果，水分多口感比较脆的效果差一些。苹果切开，上锅蒸熟就可以。

3.石榴皮，就是石榴的黄色的果皮，煮水喝具有止泻作用。

所谓神阙穴就是肚脐眼，胎儿时期是脐带附着的地方。出生后，脐带被剪去，肚脐里的各个血管慢慢开始退化，就没有用了。但从中医角度讲，表面虽然退化了，但是经络还是存在的，通过经络可以将能量输送到全身，尤其是胃肠道周围。

更多儿童常见病护理及预防知识，欢迎进入我的主页，购买专栏《儿童常见病预防及护理新论》进行学习~

秋季腹泻是由轮状病毒引起的急性肠炎，因多发于秋季而得名。

• 传播途径：通过消化道进行传染致病。

• 症状表现：起病比较急。典型表现是先吐后泻，在刚开始发病时，会出现呕吐的症状，随后1-2天出现腹泻。排泄物大多数呈蛋花汤的状态，并且会带有少量的黏液，没有腥臭味。部分孩子还会伴有发热、流鼻涕、咳嗽等感冒样的症状。

预防重点：

• 季节交替，根据天气变化来增减衣服。

• 不吃腐烂变质食物，避免食用剩饭。

• 保持室内空气流通，减少病毒感染机会。

• 良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，每天更换脏衣物。

• 保持锻炼，充足睡眠，营养均衡！

宝宝秋季腹泻多发生10月一1月，多为轮状病毒感染，潜伏期1一3天，自然病程7一10天，如何护理：

1、不禁食，继续原来饮食，不吃新食物或生冷食物，不强迫喂食！

2、服婴儿肠粘膜保护剂，思密达，可吸附病原，固定毒素，随大便排出，并加强胃肠粘膜屏障功能，促进修复

3、补充肠道益生菌，如妈咪爱，构建肠道天然生物屏障，促微生态平衡

4、避免孩子发生继发性乳糖不耐受，造成腹泻迁延稳定的情绪来自对宏观世界的透彻看法，对微观世界的澄澈看法，，可准备不含乳糖婴幼儿配方奶粉

5、喝点大枣水，补脾益气！

6、可以考虑给宝宝接种轮状病毒活疫苗！

秋季腹泻是由轮状病毒引起的急性肠炎，因多发于秋季而得名。

传播途径：通过消化道进行传染致病。

症状表现：起病比较急。典型表现是先吐后泻，在刚开始发病时，会出现呕吐的症状，随后1-2天出现腹泻。排泄物大多数呈蛋花汤的状态，并且会带有少量的黏液，没有腥臭味。部分孩子还会伴有发热、流鼻涕、咳嗽等感冒样的症状。

预防重点：

季节交替，根据天气变化来增减衣服。

不吃腐烂变质食物，避免食用剩饭。

保持室内空气流通，减少病毒感染机会。

良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，每天更换脏衣物。

保持锻炼，充足睡眠，营养均衡！

预防秋季腹泻的发生，要做好以下几点： 1、鼓励母乳喂养，尤以生后数月和生后第一个夏秋季节最为重要，应避免夏秋季断奶；

2、人工喂养时要注意饮食卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次；

3、母乳和人工喂养都应该按时添加辅食，切忌几种辅食同时添加；

4、食欲不振或在发热初期，应减少奶及其他食物，以水代替；

5、夏秋季节，避免过食或食用富含脂肪的食物，注意居室通风；

6、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时，应及时治疗，防止腹泻的发生；

7、感染性腹泻(细菌、病毒感染引起的腹泻)传染性很强，必须注意隔离。

给婴儿制作辅食时应选用新鲜的食物，现吃现做，不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。 夏秋季是腹泻的流行季节，由于气温较高，有利一细菌的繁殖，同时，婴儿的消化道不易适应高温气候而减少消化酶的分泌，进一步降低了消化功能，因此，在夏秋季更应把好饮食卫生这关，预防感染性腹泻。

一：什么是秋季腹泻

秋季是腹泻的流行季节。幼儿秋天腹泻较为多见，主要是由于秋天天气凉爽，婴儿的消化道不易适应高温气候而减少消化酶的分泌，进一步降低了消化功能，气温下降后利于肠腔内病毒生存，儿童秋季腹泻大多是以感染肠道轮状病毒为主，临床主要症状包括腹泻、呕吐和感冒。轮状病毒感染后，这些病毒集中在小肠，引起肠道黏膜的损伤，引起肠道黏膜上皮大量的水分，水分不能吸收，时间长了就会腹泻，大便稀水样粘液样，像蛋花汤，严重的时候出现脓血便，并伴有脱水现象，口干，体重下降，皮下的水分减少了。另外，少部分幼儿腹泻是由于肠道细菌感染引起，如痢疾杆菌、大肠杆菌、沙门氏菌等。

二：秋季腹泻的症状和特点

症状：宝宝秋季腹泻早期一般是突然出现低热症状，口腔温度多在37.3～38℃之间波动，持续1-4天左右。1-3天之后出现呕吐症状，或呕吐伴有发热，持续2-3天左右之后开始出现腹泻症状，宝宝大便量多，次数多，可达到每日5-10 次；水分多，呈黄色稀水样便或蛋花样便，也有的为花绿色或乳白色、有少量黏液；没有特殊臭味。

特点：1.尚无特效药 秋季腹泻是病毒性感染所致的腹泻，为自限性疾病，至今尚无特效药治疗，所以不要滥用抗生素，一般多在病后4-8天自愈，少数孩子腹泻可持续20多天，严重的可发生猝死。秋季腹泻是病毒感染引起的。本病病程不长，如果家长在这几天做好饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。

2.传染性强 轮状病毒有两个传播途径:粪-口途径为主要传播途径, 即肠道传染病的病原体通过从患者粪便排出体外，直接或间接如接触衣物、手、入口器皿等被污染的食物和水后就会被感染；另外一种为空气传播，即传染性病毒排出后，通过空气侵入易感人群，如唾液飞沫、尘埃等也可传染轮状病毒。

三：如何预防秋季腹泻

1.注意卫生 预防秋季腹泻首要的一点就是注意宝宝日常生活中的卫生问题，要知道轮状病毒主要是通过粪-口途径传播，“病从口入”不无道理，所以一定要注意宝宝经手经口器具或食物的清洁和消毒。勤洗手，接触物品定期消毒，保持室内通风。

2.接种疫苗 接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻最有效、经济的重要医学措施，目前我国使用的轮状病毒减毒活疫苗的保护率能够达到73.72%，对重症腹泻的保护率达90%以上，保护时间为1年，这是主要针对于2个月-3岁的宝宝的疫苗，建议这个阶段的宝宝每年接种。

3.睡眠充足，营养全面 宝宝有充分的睡眠时间，可以保证正常的生长发育，还可以增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力；合理的搭配食物，营养均衡，营养素全面有助于宝宝的免疫系统的建立以及预防肠道传染病。

4.适当锻炼 小的宝宝可以做一些被动操，大一点的宝宝可以做一些能力范围内的锻炼，适当的运动可以增强宝宝体质。

四：宝宝已经腹泻了，该如何治疗护理？

1.防脱水最重要 宝宝腹泻，最怕补液不及时，出现脱水、电解质丢失、营养吸收障碍等情况，长期脱水可能会造成宝宝营养不良、生长发育障碍甚至死亡。所以对于“上吐下泻”的宝宝需要及时补水和电解质避免脱水，目前口服补液盐是最安全有效的选择，能为宝宝补充水分和电解质。如果宝宝腹泻严重，平均1-2小时排一次水样大便、拒奶拒食，出现剧烈呕吐、呕吐物成绿色或咖啡色，无法正常饮水，需立即去医院就诊！

2.调节饮食，不能不吃 不要觉得宝宝拉肚子太难受就觉得可以禁食，这是完全错误的！宝宝腹泻期间不能禁食，禁食会加重宝宝脱水情况，应该鼓励宝宝多补充水分。对于母乳喂养的宝宝在此期间按需喂养，宝宝能吃多少就喂多少；对于奶粉喂养的宝宝，可选择无乳糖奶粉喂养，奶量按照月龄需求喂养；对于已经添加辅食或以日常饮食为主的宝宝，可添加营养丰富、易消化的含盐分流质、半流质或软质饮食,如胡萝卜水、米粥、肉汤、面汤等。

3.注意腹部保暖 患有腹泻的宝宝肠蠕动是已经加快，而如果宝宝腹部受凉会使肠蠕动情况更加糟糕，加重宝宝病情。所以腹泻期间一定要注意宝宝腹部的保暖工作。

4.注意宝宝臀部护理 宝宝腹泻后不注意护理，水样便、尿液的刺激极易引起宝宝红屁股，甚至皮肤破烂、流水等，所以要注意及时用温水清洗宝宝屁屁，时刻保持宝宝屁屁的洁净和干燥，此外，也可适当凃抹护臀霜。

5.服用蒙脱石散 蒙脱石散可抑制宝宝消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素，并且可以修复消化道粘膜、保护肠道粘膜、提高肠道屏障功能，有助于缩短腹泻病程。

6.适当补充益生菌，锌和乳糖酶。 秋季腹泻非小事，家长们一定要重视起来，积极预防和护理宝宝才能少受罪哦~

我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

想要了解儿童呼吸道/过敏/腺样体扁桃体肥大的专业资讯，关注我的微博：黄圆媛医师

一般来说，在婴儿中最常见的是病毒通过损伤肠道引起腹泻，，由于公共卫生的改进，如清洁饮用水，合理处置污水等，细菌感染和寄生虫感染引起的腹泻的频率逐渐下降。引起腹泻的常见的原因：

* 食物或牛奶过敏

* 食物中毒，比如误食食物，污染的食物。

* 饮用冰冷的果汁饮料等。

* 胃肠道感染，包括尿路感染，呼吸系统感染，甚至中耳感染。

孩子偶尔出现稀软便时，爸爸妈妈不用担心。然而，如果孩子的大便突然变成了稀软的水样便，而且排便频率明显高于平时，那就有可能是发生了腹泻。

当肠道内膜受到损伤时，腹泻就发生了。出现稀便主要是由于肠道无法正常消化或吸收孩子摄入的食物和液体，同时液体也会通过受损的肠道内膜渗出。矿物质和盐会随着这些液体流失。如果这个时候孩子摄入的食物和液体含量很高，会进一步加重液体的流失——这是由于食物中不能被吸收的糖分可以将更多的水分吸收进肠道内，从而加重腹泻。

当机体丢失水分和盐过多的时候，就会造成脱水。通过及时合理补充盐和水，可以有效的预防腹泻带来的这一情况。

预防

（1）注意饮食卫生，防止病从口入。

（2）不要带幼儿到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。

（3）幼儿使用的玩具，能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗。

（4）饭前便后一定要勤洗手。

（5）餐具、炊具用前清洗、消毒，用后晾干。 

（6）保持室内良好的空气流通，减少病毒感染的机会。

（7）多组织孩子参加户外体格锻炼，增强体质。

我的新书《谁动了我的小鼻子》，已经出版了，正在销售中，希望能帮到家长们。

更多内容，欢迎关注我微博“黄圆媛医师”并阅读相关文章。

秋后，好多小宝宝开始拉肚子，水样便、呕吐、发热、严重的还会中重度脱水……很多家长不知道是什么原因，其实，这就是人们常说的“秋季腹泻”。

秋季腹泻是由于患儿感染了轮状病毒导致的消化道感染，可导致发热，恶心呕吐，肚子不舒服、腹泻，大便呈蛋花汤样等。

轮状病毒感染

深秋和初冬最常见的一种传染病。主要发生在2岁以下的婴儿，特别是1.5岁以下的婴儿。发病季节一般为9月至11月，称为秋季腹泻。很多儿童还可能发生多次感染，但第一次感染症状较重，后继的感染症状较轻甚至没有症状。需要注意的是，早产儿因为没从母亲体内得到足够的抗体，所以感染后重症风险要高于足月儿。

主要是因为通过粪便或者是口径传播，传染性很强，在体外可以存活几个小时到几个月，在低温环境下存活时间更长，这也是该病在秋冬流行的主要原因。

宝宝感染后的表现和症状

感染了轮状病毒后，大约有1一7天的潜伏期，期间孩子可能没有任何症状。潜伏期一过就出现症状了，表现为呕吐、腹泻、发烧、流鼻涕和咳嗽等，通常是突然发作，症状可能轻微，也可能严重。这些症状持续1一2天后就开始出现水样大便，一天10一20次，通常持续2一5天。

家长能做什么？

1．轮状病毒肠炎会造成孩子短时间内大量丢失水分和电解质，所以保证孩子不脱水是首要目标（尤其是2岁以下的孩子很容易脱水），同时要维持电解质和营养的平衡。

2．如果孩子呕吐、腹泻、发高烧、昏昏欲睡、对任何东西都不感兴趣，要及时就医。

如何预防？

1、免疫接种

轮状病毒疫苗可以有效地保护儿童免受轮状病毒肠炎感染。

2、注意清洁

勤洗手，尤其是在厕所后和接触了呕吐物、尿片及胃肠炎病人后，对家人来说，更要勤洗手，因为很多宝宝的轮状病毒就是家人给传染的（是哒，大人也会感染轮状病毒，一般没有什么症状，但却会传染给宝宝）。吃东西前，准备食物前，上厕所后，尤其是在接触宝宝前，这样可以避免感染和传播病毒。

3、注意环境卫生、饮食卫生

爸妈在日常生活中要多注意卫生，做好清洁消毒工作。定期将宝宝的餐具、奶瓶、玩具进行清洁消毒，可高温煮的就沸水煮15分钟；尽量不要和宝宝共用毛巾、浴巾等洗护用品；外出使用公共母婴室时，先用酒精湿巾对接触的物品（如尿布台）进行消毒。

良好的卫生习惯一定要保持下去，不要只在孩子得了腹泻的时候才这么做。

南充安琪儿母婴护理有限公司，普惠月子中心的践行者，以推广新月子文化为己任，打造新兴母婴保健体系。

秋天是宝宝腹泻高发期，

由于导致腹泻的原因各不相同，

所以对应的治疗方式也有所不同。

但是宝宝发生腹泻，往往有一个共同特点，

那就是恢复起来比较慢。

提前了解宝宝腹泻原因和预防方法是关键，

在宝宝发生腹泻后，除了常规就医，

日常我们该如何进行护理呢？

今天艾妹儿带大家一起了解一下关于宝宝腹泻的那些事儿，为各位宝妈宝爸们答疑解惑，希望能帮助到各位粑粑麻麻。

宝宝腹泻的主要原因有哪些？

腹泻是婴幼儿常见的症状之一，2岁以下的宝宝、6-11个月的婴儿尤为高发。引起腹泻主要有以下的原因：

（1）1-2岁的宝宝消化功能尚未完善，消化酶分泌较少，如果宝宝吃得太多，容易发生腹泻。

（2）宝宝的胃肠调节功能较差，饮食稍有改变，或是因季节气温变化使肠道蠕动变快、消化液分泌减少等，都可能引起宝宝腹泻。

（3）宝宝免疫力较差，容易发生呼吸道感染，在感冒、肺炎、中耳炎时，也会引起腹泻。

如何判断宝宝腹泻？

正常情况下，满月后的宝宝大便一般每天1-2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。

宝宝腹泻时多为稀水便、蛋花样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。

宝宝腹泻应该怎么护理？

如果宝宝腹泻不严重，爸爸妈妈可以这样护理：

⓵ 给宝宝喝适量的盐糖水，以补充身体丢失的水分。

⓶ 保持宝宝营养摄入，遵循少量多餐的原则，每天至少进食6次，母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但喂奶量要减少，妈妈也要少吃油腻或含脂量高的食物。已经添加离乳食品的宝宝，可以吃易消化的食物，如稀饭、煮烂的面条、鱼肉末、蔬菜泥、水果汁等。

⓷ 宝宝每次排便后，都要用温水清洗屁股，用柔软清洁的纸尿裤，以免发生红臀及尿路感染。

⓸ 如果在家护理已经3天以上，但仍不见好转，而且宝宝出现比较严重的脱水症状，如口舌干燥、轻捏大腿内侧皮肤，回弹时间超过2秒，并伴随发烧及便中带血等症状，要尽快带宝宝去医院进行诊治。

妈妈的饮食要注意

母乳喂养的宝宝腹泻时，妈妈要注意以下饮食禁忌。

☑ 不宜吃太油腻的食物，如大肥肉、红烧肉等。吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高，宝宝吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。

☑ 尽量不吃寒凉性的食物，如螃蟹、西瓜等，妈妈吃了寒凉的食物后，乳汁也会带有寒性，而寒性食物通常具有泻热通便的功效，会令宝宝肠胃受凉，加重腹泻的症状。

☑ 辛辣刺激的食物也不宜食用，一些刺激性成分会通过乳汁被宝宝吃进吸收，从而刺激宝宝脆弱的肠胃，不利于宝宝的康复。

宝宝腹泻反反复复，久不能愈，会影响宝宝生长发育。因此，预防和护理宝宝腹泻，这些常备知识爸爸妈妈们一定要掌握哦！

第一：怎么辨别宝宝是不是秋季腹泻？

可以去医院通过查大便轮状病毒抗原能够快速测定。建议家长在宝宝出现腹泻症状后，将小宝宝的大便标本留于干净的塑料瓶或保鲜膜内，在婴幼儿排便后2小时内送至医院化验室进行检测。

患秋季腹泻时，宝宝会发热、呕吐，大便呈稀水样（或称“蛋花样”）。宝宝以发热和呕吐为主，呕吐期间，进食液体比较困难。

第二：护理秋季腹泻的关键就是防止脱水。

轮状病毒性肠胃炎为自限性疾病，自然病程约3～8天，少数病程时间较长。由于腹泻和呕吐会丢失大量的水和电解质，很容易使患儿出现不同程度的脱水和酸中毒及电解质平衡紊乱等症状。

从宝宝腹泻初期开始，家长要尽量给宝宝少量多次饮水或喝稀粥，并增加哺乳次数及口服补液盐，及时给宝宝补充水分。如果孩子4小时内仍没有排尿，甚至出现哭时少泪、口腔干燥等情况，应及时到医院就诊，通过静脉输液纠正脱水。

第三：宝宝拉肚子应继续喂养，不要禁食

　　有观念认为宝宝腹泻时应该要禁食，这样能减轻肠胃负担，从而减缓胃肠蠕动，减少腹泻的次数。但事实恰恰相反，禁食导致的饥饿感反而会促使胃肠蠕动次数成倍增加，腹泻次数也会随之增加。

宝宝腹泻出现这几种情况应及时就医：

·便中见血；·持续呕吐；·小于三个月的宝宝体温大于38度；·口服补液盐补不进去或没有效果；

4个小时内无尿，哭时无泪；·孩子的精神状态改变，如嗜睡等；·腹泻症状超过七天仍不见好转。

多数患儿如果护理得当，愈后不会有问题。如果不伴有呕吐等严重症状，在家治疗也可以。

有些在药店能买到的脐贴是有特殊针对性的，比如因受凉引起的腹泻、腹痛有较好的疗效，对其他类型的腹泻效果就可能欠佳。家长再给宝宝用脐贴的同时，要格外注意。