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自己必须亲自做的事要有计划去做，需要安排别人做的事要有组织地去做。只要提高做事效率，一步一步去做就可以了，没有必要给自己产生压力和负担。
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1.理清所有要做的事情并分类
例如家庭，工作，生活，娱乐…
2.按重要性和时间性给予排序
最紧急，最重要的，次要的，非紧急的…
3.给自己留出一定的放空时间，觉得时间不够用说明你的内心一定是焦急或焦虑的，一定要给自己一个时间，放松
4.快乐生活，热爱生活，只有快乐才会不累，只有享受才会忽略时间