我对男朋友语言暴力。真的觉得他蠢到不可理喻。气到不行控制不住自己，事后又很后悔，请问怎么能改变自己？

谢谢邀请！

对男朋友语言暴力、事后又后悔、我发表个人看法、

首先你的行为是不对的、分析你为什么会有这种倾向、那是由于家庭原因、从小缺乏家庭正确教育、形成娇生惯养的坏毛病、唯我独尊、自私自利以我为中心、欺软怕硬宠爱溺爱的结果、长期生活在自我世界里、因此就造成天下老子第一、别人都得听我的霸道思想、人格及度扭曲、所以对待任何人或事、脾气性格火爆、一有不如你意的人或事、就会克制和控制不了自己的情绪、特別是有求与你、和爱你的男朋友大暴粗口、情绪冲动难控制开口骂人、事后又觉得自己错了很后悔、这就是典型的心里问题、还需要看看心理医生帮助疏导、至于男朋友为何蠢到不可理喻、那是因为他目前还爱着你、性格脾气比较柔弱、你在他心目中还是有地位的、并且他具有一定的韧性和抗压能力、但并不代表他很蠢、但是人的忍赖是有底线和限度的、只是暂时还在他的可控范围之内、要是你久而久之不改变你的态度、一旦冲垮和突破了他的极限、那么将会带来无可预测的后果、因为他一但暴发会比一般人更历害！因为他长期生活在这种环境之中、要想改变自已的坏毛病、首先要深刻反醒自己的所作所为、给男朋友多大的伤害、一定要不管遇到什么不顺心的事、要保持清醒的头脑、保持平和冷静的心态、换位思考我这样做会给对方、带来什么影响和后果、将心比心如果别人、这样待我是什么感受、多想想平时別人对我的好、要想到男朋友是将就谦让、而不是怕我更不是蠢、在日常生活中多交流勾通、适当的给自己的臭脾气降温减压、通过多方面长期的努力、只要时刻提醒和控制好、自己的性格脾气、我想你的坏毛病一定会、慢慢得到控制和改变的、祝你好运！

非常恭喜这位题友，你的男朋友在爱河里游泳，还没有上岸呢!

回答你的问题，即是非常担心你男朋友的水性如何。

常言说，语言暴力即是软刀子，杀人不见回路，你能有后悔，可见你的杀伤力有多强悍 ，也许有一天，他上了岸，嘿嘿! 不是惊喜就是惊悚!

语言暴力和自视甚高，都是典型低情商的表现，在你的集合里，映射到男朋友的子集里，他的蠢必定对应着你的一个元素，聪明或者糊涂，与彼此之间的爱毫无共同解集，但它一定会是解题的重要障碍！

好在你能认识到这个问题，也是难能可贵，应当在这方面尽力调整之。一句好话三冬暖，多说有益于双方利好的话，男朋友必将报之桃李。

人的成熟，担当和包容会是一个漫长的过程，尊重别人和尊重自己一样重要，不论男朋友或是丈夫，因为，自己的男人在捍卫着自己在他的领地内的女权，是一种爱的体现，过分透支这份爱，苦果必然是自做自享。

因此，盲目的自恋必靠恶意的戕害别人的自信才能生存，这是一个人走向成熟必须卸掉的枷锁和铁链，也是我们每一个都应当记取的教训。

最后希望，题主加强学习，修身正己，早日摆脱心魔，完美自己的人生! 也祝爱情幸福永久!

我对男朋友语言暴力。真的觉得他蠢到不可理喻。气到不行控制不住自己，事后又很后悔，请问怎么能改变自己？

就凭你觉得他蠢到不可理喻，对他使用语言暴力。就说明你不是那么爱他，内心有点瞧不起他。

既然不爱他，不欣赏他，又何必与他在一起？你们现在还是男女朋友，还在谈恋爱，你都这么嫌弃他，那将来结婚一起生活了，油盐柴米酱醋茶，生孩子，孩子的教育问题，双方父母的关系问题，婆媳关系问题，很多很多的琐事都会出来，在那种情况下不是会有更多的矛盾吗？你不是会更瞧不起他吗？那就不仅仅的是语言暴力了，很可能就是家庭暴力了，甚至很可能离婚......

请你反省一下你们之间的关系，发自内心的问一下自己 : 我喜欢他吗？我爱他吗？

如果你喜欢他，爱他，只是控制不了自己的情绪，那么你就必须要改变，想发火的时候尽量忍住，可以做其他事情来分散自己的注意力。也可以静下心来与他好好谈一谈，开诚布公、坦诚相对，说出你对他那些地方不满意，希望他改进。

但是，与其改变别人，还不如改变自己！

如果你真的没有那么爱他，嫌弃他这样嫌弃他那样。那么趁早分手，这是最明智的选择！

唉，你无法改变的了，原因是你有病吖！赶紧的去看看心理医生了，你的心理健康出问题！

不用改了，多厉害啊，这样可能只有你男朋友能承受的了，或者说个别人的男人能，我相信没有几个男人会让自己的女朋友这样欺负的，因为这样男人的尊严都没，你强请不要去伤害别人，你这样你肯定也改不了。求你放了他吧，因为你这样的人，肯定是改不了的。因为你的三观已经不正了，你一个最起码得尊重都不知道，，哎，，啥也不是，

太强势只是在气势上压迫了他，成了一位令人生畏的女将军，可是，在两人的关系上，于情于理却是他的手下败将。尽管他谅解了你，或者说他怕你畏惧你，只能说明从表面上去看，而内心的仇恨却与日俱增，只是没有爆发出来。

人与人之间要平等相处，脾气过于火爆说明肝脏有些问题，要多喝一些清盰明目下火的中药水，否则太盛会诱发不少疾病。

你爱老公，恨铁不成钢是因为从娘胎生下来后养成的习惯，不是每个人都可以成为将军或元帅，或者董事长大人物。因此，相互尊重方能长久。知错即改，善莫大焉。好好过日子才会有一生一世的幸福。

觉得不合适就分手。婚姻是两情相悦的事情。要么适应，要么分手，要改变一个人是最笨，也不可能得事情。

没长大的姑娘最好先不谈恋爱，先长大再说吧

你意识到了这个问题，这很好，首先能够意识和觉察到自己这个问题就是改变的前提。

然后你可以去感觉一下，你内心那个愤怒的情绪的分量，我想这个分量是非常大的。这些愤怒的情绪不是对你男友的。有可能是来自于你遥远的过去。就是在很久之前，你一旦犯错也是这样被对待的，你非常委屈，非常愤怒，甚至有很大的羞耻感，但是你不敢发泄出来，因为那个时候你力量还小。你长大之后你也有了力量，你再也无需压抑自己。

另外一个方面，当时你被这样对待时，也许你曾经告诉过自己：等我长大之后，我一定不这个样子。可是你在关系中只学会了这一种互动方法。你没有学会别的方法。所以，你在亲密关系中跟你男友互动时，就只会用这种方法。

其实这种互动方式是一种防御。用这种攻击的方法来减轻自己内在的焦虑和愤怒，来掩盖自己的脆弱，让自己好过一些。

以上是我的猜测。

所以你可以跟你的男友谈一谈这个问题。承认这个部分的脆弱。你的那个防御就会松动一些。

然后当你再向你男友发动语言攻击时，你不需要指责自己，就感谢自己，又发现了自己又语言暴力了男友，因为指责自己会让你更无力，无助。

当你不再指责自己时，你语言暴力，你男友的次数会越来越少。这样你不断的练习，你最后有可能就不再语言暴力你男友了。

不过记住这需要一个比较长的时间来练习。

如果还很难做到，那么你可以找专业的心理咨询师寻求帮助。因为这不论是对你还是对你的亲密关系都是有利的。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

冲动是魔鬼。要用＂大悲心＂。

换个你觉得不蠢的，或者换个hold的住你的。

但凡有点出息也不至于被你说成这样。

这就是人们通常都说的冲动，控制不住自己的脾气。但是当发过脾气以后就后悔，这种人只看别人的缺点，看不到别人的优点。你要学会控制自己的脾气，多看別人的优点，学会包容，每个人都会犯错，不要太计教，每天都对自己说控制，我要控制自己的脾气。时间一长慢慢就把脾气改过来了，金玉良言，仅供参考。

刀子嘴豆腐心，你能够觉察到自己这个问题就是改变的前提。

小王是我十年的闺蜜，她和老公是我的大学同学。我亲眼看着他们初恋、热恋一直到结婚。恋爱时，脾气火爆的小王经常骂自己的老公“你给我滚，有多远滚多远去”。

可是，每次吵架不超过三天，这对小情侣就和好如初，像什么事都没发生一样。

刚开始，看到她们争吵，我们还会上前安慰几句，可是，你越劝，她越来劲，原以为大学毕业他们会以分手告终，没想到，竟然等到了要结婚的消息，让我们跌破眼镜。

已经走到结婚了，大家都以为他们的生活会风平浪静，没想到还是三天一小吵，五天一大吵。小王动不动就用语言暴力，让她老公“去死”，骂她老公“废物，没出息”。

一次，我和他们一同参加朋友聚会。因为一件小事，她老公激怒了她，当着众人的面，小王甩手给了身高180的老公一耳光，第一次，她的老公没有哄她，他扶了扶眼镜，过了许久，说了三个字：我爱你！

小王在我们面前痛哭流涕，从那以后再也没有听到小夫妻俩吵架的事。后来，小王报了烘焙班，现在的她做的一手好甜点，每天变着花样给老公做着吃。她的老公更是到处宣言：能娶到全世界最贤惠的小王为妻，是他这辈子最幸福的事。

其实，小王心里很清楚，他之所以这样纵容她，不和她计较，都是因为爱。如果真的找到了真爱的人，我们唯一能做的，只有珍惜和他在一起的每一天，好好相爱，从此不再分开。

要知道，被钉子钉过的木桩会留下永久的痕迹。

所以，要克制自己的脾气，不要在吵架的时候说恶毒的语言，那样真的很容易伤到对方，而且适得其反，时间久了对方可能会厌倦反感。

你对另一半语言暴力，潜意识里也是知道对方并不会离开你，你的语言暴力能伤害的，只有真心对你的人。

结果是自己先失尊，而后被人失尊

我和老伴走过这三四十余年，真的不容易，经常为些小事吵架，有几次气的想去死，无数次的想离婚，我始终觉得都是她不对。

我们的婚姻好像是上门女婿，但又不是。她姊妹六个，占老二，后面有两个弟，我们是异地恋，落户在她地。我们的恋爱，开始岳父母不反对也不表示支持，经过一年多的审视，最终给我们举办了婚礼。

成家数年后，我俩就为一些柴米油盐醋吵闹。

八九十年代，富人还很少，比例应该还不到千分之一，当然也许是我没本事致富的托词吧。

老婆身高1.65米很漂亮也很有能力，是个民办教师，是很多人追求的对像，我一直很感恩她嫁给了我这个农村退伍兵。

因为我俩性格相反，属于阴盛阳衰的那种；她快人快事，我忧柔寡断；她脾气上来，六亲不认。就和题主说的一样：事过后悔。

敢问姑娘：你的男朋友像我吗？

最后望你们快乐！幸福！

你能意识到这一点儿，说明你已经有想改变的心了。而且我想说的是，你可以做到，因为我就做到了。

我刚跟老公结婚的时候，老公很懒 ，而且对家庭里很多事情不太精通。

而我是一个脾气很急的人，潜意识里觉得男人该做的事他就应该会做，所以经常对老公使用语言暴力。

而事实上，他也是第一次结婚，第一次当老公，什么事都是需要去学习才能精通的。

同时，在我们觉得对方很懒的时候，有没有想过，其实他并不是懒，而是没有去做一些事情的意识，不知道该去做什么。

况且很多时候，我们自己已经大包大揽，他想去帮忙，我们可能还会觉得他做不好。

所以，一方面自己包揽所有的事，另一方面，看到对方无事可做，心里又不平衡。

在这里，我想对所有的女性朋友提几个建议：

第一：学会放手，不要大包大揽，让老公或男友多来帮帮忙，不仅能促进感情升温，也能锻炼他的生活技能。

第二：不要指望对方能主动做那么多事，男生天生就是粗心的，想要让他勤快起来聪明起来，就要多提醒多使唤，让他形成习惯，自然就不懒了。

第三：放平心态，没有人是完美的，总是发脾气，使用语言暴力，很伤感情。多支持多鼓励，对方会很乐意往你希望的方向发展，感情也会越来越好。

希望你们都能彼此谅解，明智地对待感情。

我是@玉紫鸢 ，感谢关注，愿与你一起交流情感，看遍人间冷暖

改变自己的方法就是：遇到令自己气愤的事先做深呼吸，平复情绪。话从嘴里说出来前，在心里再嚼一嚼，用什么语气和文字来表达我不满的情绪，让对方不感到尴尬的同时又能认识到自己的错误。

我个人认为:你男朋友让你随便骂，这是你的福气，更证明他多么爱你，他在你面前傻呆是处处疼爱的一举一动。你千万要珍惜，你骂他后，知错能改，这是两人朝夕相处深厚情感的基础，好样的。祝愿你俩早日走入婚姻殿堂，白头到老，永不分离。

喜欢他吗？爱他吗?爱就要尊重，为他闭嘴。。。不喜欢，不爱他，就别伤害他。好好说话，分手吧。

你千万别以为自己有多伟大。其实你就一个女人而已。。。大街上一片片的。估计好多比你富有，比你强的。。。信不

谢邀！

事后后悔证明你很爱他，并且知道自己存在的问题，这是能够解决问题的前提。

首先来分析下你发怒的原因，虽然不知道他做了什么让你觉得他很蠢，但肯定是在你的认知下觉得很不恰当的做法，这说明你们之间价值观存在比较大的差异。在这种情况下， 与其屡屡看他不顺眼，不如认真沟通下，求同存异，毕竟可能是要共度一生的伴侣，关键问题还是要抓紧解决，不一定非要改变自己，如果他爱你他就能为你做出改变，相互多些理解和包容，你会发现生活会变得更美好！祝福你们！

那你何必恼火，直接分手不就行了吗？你认为这样的现在还有将来吗？不要做多余的事，耽误了自己也耽误了别人。

语言暴力必须改掉，要不然问题很严重，在频繁的语言暴力面前，分手算是小事了！但是语言暴力这种事情以后还会经常出现，想改掉，必须要有所付出，而且还需要用对方法才行！

语言暴力为什么难改？

你的语言暴力好像跟条件反射一样，这不是那么容易控制的！你也许觉得你是从跟男友恋爱开始才有语言暴力，其实不是，你在有男友之前就有了，只是语言暴力的内容和方式会有不一样，但本质是一样的！这似乎已经融入了性格甚至已经成为了性格的一部分！正所谓江山易改本性难移！

语言暴力如何改掉

？

制定规矩，约法三章！

你在语言暴力之后能够后悔，说明你能意识到自己的错误和语言暴力一定的危害性，但想改掉绝非易事，这不仅涉及到一个旧习惯的改正，还涉及到一个新习惯的养成！

古时就有“国有国法家有家规”的说法，有些传统的东西，好的地方还是可以加以利用的，制定规矩，让规矩促成新习惯的养成！

跟你男友约法三章，如果自己再语言暴力，让男友惩罚自己，绝不反悔！惩罚自己的方式得是自己不喜欢的甚至是很讨厌的！

做好预防，与规矩一并实施！

一定要做好预防，与约法三章中的惩罚一并实施，效果会更高！把语言暴力的危害以及自己的决心写到纸上，每天早晨起床洗漱后，都要默念一遍，提醒自己一定不能这么做！坚持几个月直到语言暴力相对较长时间内不再发生！

改变一个人某方面的难改的行为习惯，只靠偶尔出现的意志力是根本不行的，而且心理压力会比较大，一般都很难不掉！一定要让这方面的信念通过合适的方法持续不断的出现，才可以改掉！

持续不断的信念输出，是改掉或者养成新习惯都要翻越的一座大山！

感性与理性的平衡很重要！

平时不要过于敏感，因为每个人都有注意力不集中的时候，每个人都有情绪低落的时候，每个人对同一件事都有不同、但不见得是最好的处理方法……你要看整体他做了多少对的事，不要一叶障目只看做了多少有问题的事并把事情无限夸张扩大！

同时你也应该想想你平时有没有做过错误甚至离谱的事，你男友是怎么对你的，有对你语言暴力吗？！ 你惭愧吗？

总之，你必须有更多的付出，才能改掉这个习惯！你也得明白，人活着，有一部分目的，是为了维护自己的自尊！人的忍耐是有限度的，当语言暴力频繁出现，直到有一天也许他会爆发，他会家暴，甚至分手，或者做出其他一些出格的事情……他忍受不了这种无穷无尽的折磨，他对未来绝望了，因为无论自己怎么做，始终都是如此之差，他多么的渴望得到自己的女人对自己的支持，鼓励，肯定，这恰恰就是男人最需要的东西！

看到这个问题我笑了，你俩挺恩爱的，你男朋友也挺不错。你想啊，你都对他“语言暴力”了，还觉得他“蠢到不可理喻”，他竟然没有反弹……这是对亲人的表现，但你确实有点小过分了。必须得改一下。首先多想想他的好，试着站在他的立场，他的角度想问题。然后呢，在自己发脾气忍不住，将要进行“语言暴力”的时候，强迫自己冷静十秒！慢慢就能改过来了。另外，不要总是对男朋友说教，指责。有一句话说的好“人，最容易的是提供建议，最难得是管理好自己”。

改变自己。恭喜你，你做出了最难挑战的事情。我们都知道改变自己是最难的，原因是我们的眼睛是对外不对内，只能看到别人的缺点，却容易忽略自己的缺点，遇到事也总是找别人的问题，不去想自己，你能想到自己的问题并想要改变，说明你很棒！

因为看不到自己的问题，所以我们需要先想办法让自己每天能看到自己的问题，时刻提醒自己。比如多年前很多人喜欢在手背纹忍字，类似这种的能看到的地方提醒自己。也可以写副字挂在你经常看见的地方，就写“冷静”。

第二，看你的情况是急性子，有事会头脑发热，言不过脑，容易冲动，但是事后又能冷静。这个不是你一下子能改变过来的，所以你可以跟男朋友坦诚说明，让他包容，言语过激后及时道歉，不然你们的感情会慢慢消磨完。然后请你男朋友做监督员，在需要的时候提醒你冷静。

第三就是慢慢的一个过程，你可以多做一些修心养性的事，练习耐心的事，比如写字，比如读书，这样还能加强你的气质，头脑冷静了，气质加强了，你的魅力就会更大了。

人常说，容貌美总有看腻时，身材好也有走样时，只有气质美才能长久，才能耐看，你的男朋友不仅会更离不开你，甚至还会有更多男人围着你。哈哈哈

最后祝愿你改变成功，有进步就给自己加油，也通知我一下，让我知道我的建议有用。谢谢。

你也许比他聪明但你大概没有好品相，他却高大威猛一表人才，你如果想跟他就好好的对待人家，一旦人家离开你了或许能够很容易找到比你好的！珍惜吧不然就放弃！何必折磨别人！人家另找一个肯定要比和你在一起温馨幸福的多！

首先要澄清一个问题：你对男朋友使用语言暴力的时候是基于什么事实上？是他做了违背你意愿的事情？还是你看不惯他的某些行为？或者只是你想找出气口？在不同的情况下，语言暴力所隐藏的感情是不一样的。

当然，任何时候最好不要使用语言暴力，可以选择其他更平和的沟通方式。比如当你想要通过某一语言来表达自己的感情时，你可以先换位思考一下如果别人对你说出这样的话，你的感受是什么？你会有什么样的表现？你说这些话的目的是什么？

先给自己两三分钟的时间澄清一下自己此刻内心真正的感受。再选择合适的方式解决问题。

祝好~

找一个备胎，帮你疗伤！

既然只是男朋友，建议分手，他不适合你，因为我见过太多瞧不起自己老公的家庭，全部是不幸福的或者离婚的家庭。

2个人结婚必须是互相欣赏，你都觉得他蠢的要命，那还待一起干嘛，那不是互相折磨对方吗？

他是唯一让你觉得蠢还让你说，让你骂的人！有胆出去随便找个人说试试？谁会惯着你？

他爱你才惯你！你也得有这种包容心，才能真正的体会爱情的美好！

男朋友还爱着你随你怎么说.死猪不怕开水烫.如果哪一天你会真的后悔都来不及.那时来不及了，我就是这么过来的[捂脸]

一个男人，你不以他为荣就不要跟他在一起。现在就这样了以后一辈子那么长可怎么处。你累他也累。

老话说的：江山易改本性难移。

劝你换个男友算了，放过自己也放过他。

还没结婚，还是在大家都表现优秀的恋爱情况下就这样的鸡飞狗跳了。以后结婚了面对更多的生活问题和更复杂的人际关系，你这样的矛盾做法会不会导致自己得抑郁症啊。

遇到对的人就不会这样了，遇到让你佩服的人也不会，或者哪怕他成熟稳重有担当一些都不会。

你这感觉是儿子，起码觉得你像个烦躁的妈妈一样。你意识到自己的问题了，但是人家还是我行我素的，无动于衷。

除非你能够放弃自己的期待。要不然你还是另觅良缘比较好。别一颗树上吊死。

控制好自己的情绪，稍微把话缓一下再说。人都是有尊严的，相互尊重，理解，就会好了。

男朋友身上没有能吸引你的东西，喜欢的时候所有缺点都不是问题，不喜欢的时候所有优点都会无限缩小。这样的感情以后也不会稳定

其实你能意识到就已经很不错了。你现在要做的就是尽量控制自己的脾气，注意自己的言行。我建议题主多看些心理学方面的书。这可以让你深刻的剖析自己，对于你说话比较狠有好处。学学茶艺、插花等方面的技术。这不仅能让你多一门技术，而且在学的过程中也能让你静心，静了心也就不燥了。那么你整个人的脾气就会慢慢变好的。

所有的因都有果。当你男朋友感觉累了就可能无法挽回了！且行且珍惜吧！

己所不欲 勿施于人，

谢谢邀请，你的男友对你所有的温柔与忍让，都是对你的爱，你无休止的无理取闹只会让他对你越来越无奈，时间积累，量变质变，慢慢你就把他对你的爱给作没了。想要长远，必要控制，互相宽容互相扶持方能久远。

语言暴力就是骂人，这是不对的。何况还只是男朋友

语言是一种能量，最后会回到自己身上！所以必须改！很多人，就是因为不会说话，反作用力，把自己一辈子都毁了。

每个人都活在自己的世界里，看到人和事，就是自己心的投影。总看到他的蠢，实际上是你自己的问题！

抓紧醒悟吧！